Träningsglädje

Imorgon tisdag är det sommarsolstÃ¥nd – det betyder att natten mot onsdag är hela Ã¥rets kortaste och ljusaste natt. Ni som hängt med ett tag vet att sÃ¥dant mÃ¥ste firas! Förra Ã¥ret var jag pÃ¥ väg hem frÃ¥n Göteborg och stannade till i Varberg för att titta pÃ¥ ljuset mitt i natten. Egentligen ska man enligt (min) tradition midnattsjogga men en yogaklass utomhus i Göteborg lite tidigare pÃ¥ kvällen fick representera sommarsolstÃ¥ndstränandet. Året innan det sÃ¥ sprang jag och Grabben en sväng till Östra Stranden i Halmstad mitt i natten. Det var sjukt fint!

I år kommer jag att vara på väg hem till Halmstad under sommarsolståndsdygnet. Troligtvis är jag framme några timmar midnatt så en midnattsjogg är givetvis inplanerad. Nu gäller bara att hitta bästa platsen för det!

Självklart vore det roligt om det är fler som hakar pÃ¥ sommarsolstÃ¥ndslöpandet för att uppleva Sveriges allra ljusaste natt! Efter imorgon natt blir det mörkare igen – sÃ¥ när det vänder tycker jag att ni ska passa pÃ¥ att rösta pÃ¥ den Stockholmsrunda ni tycker behöver mer ljus (för alla de nätter som faktiskt är jäkligt mörka). Jag har lagt upp LÃ¥ngholmen runt – det är en underskattad Stockholmsrunda. Jag har ocksÃ¥ röstat pÃ¥ rundan runt Årstaviken.

Jag har precis kommit hem till Stockholm efter en finfin helg pÃ¥ landet. Jag lämnade vännerna där borta – och tog med mig lite halsont hem istället. Rätt dÃ¥lig byteshandel! Jag hoppas att känningen i halsen försvinner tills imorgon. Jag har en lugn träningsvecka bakom mig och är laddad för att ta tag i en lite tuffare.

Veckan som kommer har jag tagit midsommarledigt och jobbar bara måndag och tisdag. Semestern (oavsett hur lång eller kort) är den perfekta tiden att kicka igång träningen på: lättsamt och kravlöst. Och det är väl ungefär på de där 2 sista orden som de flesta misslyckats. Ikväll ska jag sätta mig ner och planera veckans träningspass och vilodagar. Just den biten är nog det bästa med söndagskvällar!

Jag gjorde det enda rätta och flydde stan för landet under helgen. Jag har gÃ¥tt pÃ¥ bakluckeloppis, Ã¥kt safarivagn efter fyrhjuling och känt mig jagad av highland cattle, klappat pÃ¥ lena hästmular, ätit lunch pÃ¥ superdÃ¥liga Terassen i Öregrund och ätit glass pÃ¥ superbraiga glassbaren i samma Öregrund, blivit biten av mygg, grillat fantastiskt kött frÃ¥n lyckliga kor och sedan Ã¥kt ut till en jaktstuga mitt i natten medan dimman lÃ¥g som slöjor över fälten. Det har varit en väldigt lÃ¥ng dag med mycket skratt och lite skit under naglarna. Nu har det blivit ljust ute igen och det är verkligen dags att sova…