Träningsglädje

Vilket galet kanonväder det har varit idag. Det är dagar som dessa jag önskar att jag blivit trädgÃ¥rdsmästare istället. Eller cykelbud. Fast de flesta andra dagar är jag mycket nöjd med att vara analytiker…

Efter jobbet träffade jag Ella pÃ¥ Yogayama. Vi tog ett yinpass för Eva E vilket var den yogalärare som intrododucerade mig till yin. Det var en lÃ¥ng och lite dÃ¥sig klass med bÃ¥de fysiska och avslappnande positioner. Evas ”yin practice” har stort fokus pÃ¥ här och nu och man hÃ¥ller positionerna mycket länge. Yin är nog den yogaform (egentligen är det inte en yogaform) som har mest mental pÃ¥verkan pÃ¥ mig – och särskilt Evas klass. Jag är inte hejdlöst förälskad i den, snarare fascinerad. Jag gick därifrÃ¥n nöjd sÃ¥ jag antar att jag gillar det?

Fast det finns en grej med yoga som jag tycker är lite knäppt. Varför är det sÃ¥ dyrt? Varför kostar drop in-klasserna 200 kronor och ett mÃ¥nadskort lÃ¥ngt över tusenlappen? Och varför kostar ett yogaretreat pÃ¥ en helg 6000 spänn? Det verkar som om det finns en priskultur kring yoga som är dyr – trots att yoga i sig inte är särskilt glammigt utan mer ”earthy”?

Det märks att min kropp har knäppt pÃ¥ sommarinställningarna. Det enda jag vill äta är sÃ¥dana här sallader och massor med frukt och bär. SÃ¥dant gör mig lycklig. Grabben gick till affären igÃ¥r för att köpa chips och cola – och blÃ¥bär, jordgubbar, melon och hallon till mig. Mycket dyrare än chips och cola – men oj sÃ¥ gott. Det gör mig dessutom lycklig ända in i själen. Dit nÃ¥r inga hallon- och lakritsskallar.

Imorse åt jag blandade bär med Bollnäsfil och müslisorten Grace. Förmodligen är det sådant som kallas vardagslyx. Det finns bara ett sätt att fortsätta den här dagen: med lunch från Blueberry. Att äta något annat är som att förstöra känslan från morgonen.

Boka in 21 maj – då är det Träningens Dag och Friskis & Svettis vill få in det i almanackan som en jämvikt mot alla kanelbulledagar och Delicatodagar. Skriv på här du med! Den 21 maj bjuder man på gratis träning på vissa ställen med tävlingar och grejer. Det låter bra. Jag gillar dessutom Friskis & Svettis mål med att få fler att börja träna.

Är det någon som vet när det är sommarsolstånd förresten? Jag har under de senaste 2 åren haft midnattslöpning som tradition just dessa nätter och det är något jag vill fortsätta med.