När solen stod som högst var jag pÃ¥ Metropolis och mojoyogade för fantastiska Monika och Johanna. Mitt pÃ¥ Birger Jarlsgatan med fönster ut mot pulsen fanns bÃ¥de lugn och fokus. Även om salen inte andades yoga – sÃ¥ var det en perfekt yogasal! Och det är lite sÃ¥ som MOJO-konceptet fungerar – det är i allra högsta grad yoga, men det är inte sÃ¥ pretantiöst. Enkelt, men inte lätt – som Johanna sammanfattar det.

MOJO yoga (och HOT MOJO, som jag gillar kanske ännu mer) är ett förkoreograferat koncept som uppdateras 3 gÃ¥nger per Ã¥r. Under perioden för respektive koreografi har man chans att utvecklas med övningarna. Varje koreografi är byggd kring en speciell ”finalposition” som alltid har med hÃ¥llning att göra. MOJO yogans solhälsning är ocksÃ¥ speciell för just MOJO – men den är alltid likadan. För mig som inte gillar solhälsningar sÃ¥ erkänner jag gärna att MOJO-solhälsningen är behaglig och relativ kort.

Jag ser fram emot den dagen dÃ¥ MOJO och HOT MOJO kommer till en anläggning nära mig. Allt roligt brukar ju annars ske i Stockholm – men tydligen finns det undantag. Därför var det fantastiskt att bÃ¥de Monika och Johanna Ã¥kte norröver för att bjuda oss pÃ¥ en sÃ¥dan fantastisk självklar klass. Deras sätt att instruera är utöver det vanliga och om ni nÃ¥gon gÃ¥ng har chansen att yoga med Monika eller Johanna – sÃ¥ ta den! Ännu bättre, Ã¥k pÃ¥ träningsresa med dem sÃ¥ kan ni göra det om och om igen!