Jag hade förmånen att sitta i solen och diskutera med Mälarpaviljongens snyggaste tjej efter jobbet idag (att träffa träningsbloggare i civila kläder är alltid extra roligt!). Smart med! Vi bubblade om en massa med tillhörande glas rosé men det var en särskild frågeställning som fick mig att fundera på bussen hem. Vad har jag för mål med min träning?
Det är långt ifrån första gången jag hör frågan – men nu är första gången jag har ett bra svar. Jag har inget särskilt mål. Träningen ska vara rolig och kravlös och visst kan det vara kul att försöka bli snabbare eller starkare – men det är liksom inte världsviktigt. Ofta har jag känt mig lite vilsen i det svaret. Vad är det för idé att göra något alls om man inte har något mål? Hur vet man var man ska?
Men som från en klar himmel ovanför 4:ans busstak slog det mig. Jag har inget specifikt mål med min träning – men jag har oändligt mycket mening med min träning. Jag blir glad och lycklig genom att träna. Jag tränar bort stress och frustration. Jag tränar mig lugn och harmonisk. Jag letar svar på frågor genom min träning. Jag vill uppleva genom min träning. Jag tränar mig frisk och levande.
Ibland kan jag också komma på mig själv med att fundera på vad målet med den här bloggen är. Och när jag inte kommer på något så kan det kännas meningslöst att faktiskt blogga – men där har tankarna liksom krockat. Och jag inser nu att även om jag inte har något mål med bloggen – så finns det en himla massa mening med den. Meningen med bloggen är att den ska ge mig något tillbaka: energi och inspiration till exempel.
Mening istället för mål är mer min melodi, och ju mer jag tänker på det – desto tydligare blir det.
[…] Precis som Sanna Kallur är jag konsekvent dålig på att storhandla. Jag handlar gärna lite nu och då beroende på vad jag känner för. Nu kastar jag det dåliga samvetet över den vanan. Det gör mig inte lyckligare att storhandla – så då behöver jag heller inte bry mig om att göra det. Ungefär samma tänk har jag med träningen. För mig är det resan som är målet. […]
[…] Precis som Sanna Kallur är jag konsekvent dålig på att storhandla. Jag handlar gärna lite nu och då beroende på vad jag känner för. Nu kastar jag det dåliga samvetet över den vanan. Det gör mig inte lyckligare att storhandla – så då behöver jag heller inte bry mig om att göra det. Ungefär samma tänk har jag med träningen. För mig är det resan som är målet. […]
[…] början av sommaren tog jag fasta att jag inte har något specifikt mål med min träning – men jag har oändligt mycket mening med den. Träningen är inget som ska “hinnas med” i mitt liv tillsammans med andra måsten i […]
[…] början av sommaren tog jag fasta att jag inte har något specifikt mål med min träning – men jag har oändligt mycket mening med den. Träningen är inget som ska “hinnas med” i mitt liv tillsammans med andra måsten i […]
Bra inlägg. Det är inte alltid man behöver ett mål eller något att sträva efter. Och på tal om mål och mening…”Den mätta dagen, den är aldrig störst. Den bästa dagen är en dag av törst. Nog finns det mål och mening i vår färd – men det är vägen som är mödan värd”.
Karin Boye
Bra inlägg. Det är inte alltid man behöver ett mål eller något att sträva efter. Och på tal om mål och mening…”Den mätta dagen, den är aldrig störst. Den bästa dagen är en dag av törst. Nog finns det mål och mening i vår färd – men det är vägen som är mödan värd”.
Karin Boye
Smart tjeja du. Ibland har man ju mål- ett lopp eller så. Men de passerar man ju sen! Målet är kanske att det ska vara maningsfullt!
Kul att du gillar Mojo 🙂 d e en skön yogaform!
Smart tjeja du. Ibland har man ju mål- ett lopp eller så. Men de passerar man ju sen! Målet är kanske att det ska vara maningsfullt!
Kul att du gillar Mojo 🙂 d e en skön yogaform!
Skönt inlägg. Någonstans tror jag att meningen med träningen är mycket starkare än målet…om inte annat så är den ev besvikelse som följer med icke nådda mål utplånad, och det älskar jag. Tack för ett bra inlägg Sara, som alltid!
Skönt inlägg. Någonstans tror jag att meningen med träningen är mycket starkare än målet…om inte annat så är den ev besvikelse som följer med icke nådda mål utplånad, och det älskar jag. Tack för ett bra inlägg Sara, som alltid!
Hej.. Ville bara skriva att du har en schysst blogg med cool design.. Inspirerande.. Har själv startat en pappablogg om mitt liv och mina äventyr som ensamstående pappa till mina grabbar Leon och Mio.. Bröderna Brothers.. Kram Gabriel..
Hej.. Ville bara skriva att du har en schysst blogg med cool design.. Inspirerande.. Har själv startat en pappablogg om mitt liv och mina äventyr som ensamstående pappa till mina grabbar Leon och Mio.. Bröderna Brothers.. Kram Gabriel..
Vilket bra inlägg, kloka ord och så som jag också känner för min träning. Du satte ord på mina tankar!
Vilket bra inlägg, kloka ord och så som jag också känner för min träning. Du satte ord på mina tankar!
Kikar in på morgonkvisten och önskar dig en trevlig och fin dag <3
Kikar in på morgonkvisten och önskar dig en trevlig och fin dag <3
och det här är precis vad som gör din blogg så meningsfull! Tack för bra inlägg!
Och tack för igår =)
och det här är precis vad som gör din blogg så meningsfull! Tack för bra inlägg!
Och tack för igår =)