Jag är stolt över min lilla medicinlåda som jag har hemma i Halmstad. Det är egentligen en gammal skokartong från ett par löparskor som slängts för länge sedan och här trängs diverse thaisalvor med tigerbalsam, tejp, Resorb, Voltaren, vaselin och en massa annat som används för löpningens skull. Lådan kommer också att fyllas på med gelerna Zo Hot och Zo Cold som jag fått för test från läkemedelsföretaget Antula. När jag läser beskrivningen låter produkterna rätt fiffiga och jag inväntar med spänning in träningsvärk eller någon slags ömhet så att jag kan testa på riktigt!

Zo Hot är en värmande gel som används vid stela och ömma muskler eller träningsvärk för att öka blodcirkulationen runt muskeln och göra den smidigare. Gelen innehåller mentol, kamfer (har först en kylande effekt och sedan värme, ökar blodcirkulationen och har en antiinflammatorisk verkan) och arnica (ger en lokal och ytlig kärlvidgande effekt som därmed ökar blodcirkulationen) som härstammar från växtriket och effekten kommer en stund efter att man masserat in den i huden.

Zo Cold är en kylande gel, också den med mentol (har en bedövande och kylande effekt) och kamfer, som används vid ömhet, svullnader, stukningar och skador. Den kylande effekten kommer omedelbart och förstärks efter hand. Gelen kan användas i solen om man lindar ett badage över.

Vad är era bästa tips på crémer och geler och sådant som kan vara bra att ha?