Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Va kul att du också kör på USCP! Visst är det hur bra som helst?! Jag älskar deras duschar, haha. De kan verkligen sina grejer och man lär sig så sjukt mycket om sin kropp och uppbyggnad på bara några tillfällen som man kan ha nytta av hela livet, sjukt värt! Och så är de himla söta och trevliga alla : ) Lycka till, vi kanske ses där någon gång haha.
Anna: du bor ju med en PT!! 🙂
J: ja, jag märker skillnad (och enligt PT:n är det skillnad). jag tränar med PT 2 ggr/v och försöker göra något (även om det ofta bara blir 1 övning) mellan det att vi ses också.
Hur ofta gör du dina rörlighetsövningar och har du märkt resultat ren?
Låter verkligen nyttigt att träna med PT en period, det vill jag också göra. Man lär sig så mycket & får en helt annan motivation. Förstår att du inte vill sluta.. 🙂
Låter verkligen nyttigt att träna med PT en period, det vill jag också göra. Man lär sig så mycket & får en helt annan motivation. Förstår att du inte vill sluta.. 🙂