Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ett size Hero konvent vore kul tycker jag. Frågan är vart man ska skicka pengarna? Typ ungdomsmottagningsorganisationer på ngt vis?
Ett size Hero konvent vore kul tycker jag. Frågan är vart man ska skicka pengarna? Typ ungdomsmottagningsorganisationer på ngt vis?
Jag skulle vilja träna för cancerfonden. Det är väldigt mycket arrangemang för bröstcancerfonden eller prostatafonden men inte alls lika mycket för andra sorter. Därför, ett event tillägnat cancerfonden skulle jag garanterat vara med på!
Jag skulle vilja träna för cancerfonden. Det är väldigt mycket arrangemang för bröstcancerfonden eller prostatafonden men inte alls lika mycket för andra sorter. Därför, ett event tillägnat cancerfonden skulle jag garanterat vara med på!
Jag blev helkt tårögd när jag blev omsprungen av rullstolsgänget i Prag, du vet vilka jag menar Sara! Det var fint! Och jag skulle vilja träna för de som just inte kan springa pga neurologisk sjukdom, skada eller för rörelsehindrade barn och ungdomar.
Jag blev helkt tårögd när jag blev omsprungen av rullstolsgänget i Prag, du vet vilka jag menar Sara! Det var fint! Och jag skulle vilja träna för de som just inte kan springa pga neurologisk sjukdom, skada eller för rörelsehindrade barn och ungdomar.
Jag vill ha ett event i Halmstad jag! Eller Malmö för all del. Det hade varit helt underbart – jag vill också delta!! 😀
Jag vill ha ett event i Halmstad jag! Eller Malmö för all del. Det hade varit helt underbart – jag vill också delta!! 😀
Maja: Jag jobbar på ett äldreboende och två stycken ur våran personal gick en kurs för veckan om träning för äldre. Bl.a yoga och pilates. Det var intressant att se hur man med väldigt enkla modifieringar kunde göra pass som passar för äldre. Sen hur det fungerar i praktiken och vad de boende egentligen kommer tycka om det vet jag inte än, men på nästa möte skulle de köra ett kortare pass för personalen så vi får testa innan det blir pass för de boende. Det ska bli väldigt spännande 🙂
Maja: Jag jobbar på ett äldreboende och två stycken ur våran personal gick en kurs för veckan om träning för äldre. Bl.a yoga och pilates. Det var intressant att se hur man med väldigt enkla modifieringar kunde göra pass som passar för äldre. Sen hur det fungerar i praktiken och vad de boende egentligen kommer tycka om det vet jag inte än, men på nästa möte skulle de köra ett kortare pass för personalen så vi får testa innan det blir pass för de boende. Det ska bli väldigt spännande 🙂
Åh vilket härligt besked! Nästan 7000 – det är ju fantastiskt! 😀
Åh vilket härligt besked! Nästan 7000 – det är ju fantastiskt! 😀
Byt location! ”Allt” händer i Sthlm, det vore kul om ni anordnade ett event i Gbg, Halmstad, Malmö – eller varför inte hos mig i Torekov? Skulle ju vara grymt 🙂
Sen för VEM eller VAD man ska träna och ge sina bidrag till är ju supersvårt – det finns så många som man vill hjälpa! Något som går ihop med tema träning är att stödja forskning som forskar på kvinnohjärtan – en kvinna får inte samma symptom vid hjärtinfarkt som män och får i många fall inte den vård de faktiskt behöver. Man fattar inte ens att en kvinna har en hjärtattack när hon kommer in till sjukhuset…så lite forskning finns det.
En klubb som engagerar sig i detta är http://www.1.6miljonerklubben.com/
Sen så känns det ju väldigt aktuellt att stödja organisationer/fonder som jobbar för djur och natur efter alla katastrofer, ex efter jordbävningen/kärnkraftskatastrofen i Japan.
Eller varför inte en barnfond? Man får ju hål i hjärtat varje gång man ser den där reklamen för Barncancer fonden när det saknas ett barn på den fjärde stolen…
Ha det!
Byt location! ”Allt” händer i Sthlm, det vore kul om ni anordnade ett event i Gbg, Halmstad, Malmö – eller varför inte hos mig i Torekov? Skulle ju vara grymt 🙂
Sen för VEM eller VAD man ska träna och ge sina bidrag till är ju supersvårt – det finns så många som man vill hjälpa! Något som går ihop med tema träning är att stödja forskning som forskar på kvinnohjärtan – en kvinna får inte samma symptom vid hjärtinfarkt som män och får i många fall inte den vård de faktiskt behöver. Man fattar inte ens att en kvinna har en hjärtattack när hon kommer in till sjukhuset…så lite forskning finns det.
En klubb som engagerar sig i detta är http://www.1.6miljonerklubben.com/
Sen så känns det ju väldigt aktuellt att stödja organisationer/fonder som jobbar för djur och natur efter alla katastrofer, ex efter jordbävningen/kärnkraftskatastrofen i Japan.
Eller varför inte en barnfond? Man får ju hål i hjärtat varje gång man ser den där reklamen för Barncancer fonden när det saknas ett barn på den fjärde stolen…
Ha det!
Jag skulle vilja träna för den här organisationen: http://www.kvinnojour.com/ De behöver alla bidrag de kan få. Det finns såklart lokala kvinnoorganisationer att stötta också. De brukar inte få så saftigt med pengar…
Jag skulle vilja träna för den här organisationen: http://www.kvinnojour.com/ De behöver alla bidrag de kan få. Det finns såklart lokala kvinnoorganisationer att stötta också. De brukar inte få så saftigt med pengar…
Hej och tack för trevlig läsning!
Jag skulle mer än gärna träna för att samla ihop ett bidrag till personer med hiv och aids, så de kan ha råd med mediciner. Kanske med afrikanskt tema dans och musik. Här är en intressant dokumentär som fick igång mina tankar. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=2519&artikel=3949170
Ensamma äldre i Sverige är något jag tycker glöms bort. Fler aktiviteter eller männiksor som besöker dem i hemmet, med sång och skratt.. Eller varför inte yoga riktad till äldre och allt vad det nu kan innebära..?
Mvh Maja
Hej och tack för trevlig läsning!
Jag skulle mer än gärna träna för att samla ihop ett bidrag till personer med hiv och aids, så de kan ha råd med mediciner. Kanske med afrikanskt tema dans och musik. Här är en intressant dokumentär som fick igång mina tankar. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=2519&artikel=3949170
Ensamma äldre i Sverige är något jag tycker glöms bort. Fler aktiviteter eller männiksor som besöker dem i hemmet, med sång och skratt.. Eller varför inte yoga riktad till äldre och allt vad det nu kan innebära..?
Mvh Maja