Eftersom hälften av min bekantskapskrets på Facebook gjort hälsoundersökningar och bidragit till forskningen på LifeGene så gjorde jag det med. LifeGene är ett forskningsprojekt som pågår under flera år (just nu finns testledare i Stockholm och Umea) med målet att en halv miljon svenskar ska delta. Just nu är man uppe i 10 000 på ungefär 1 års tid.
På undersökningen görs lite prover som skickas någonstans för analys och framtida forskning och som ett slags tack får man veta svaren på det mesta så att det blir som en hälsoundersökning. Om 5 år kallas jag dit igen för nya prover och varje år fram tills dess får jag svara på lite webbenkäter.
Jag gjorde en betald hälsoundersökning för några år sedan – och det var rätt dyrt. Inte fick jag reda på så mycket vettigt som var värt de där pengarna heller. Men gratis är alltid gott och jag har inga problem med att byta några rör med blod mot att jag får veta hur det står till med mig.
Blodprovssvaren får jag reda på om ett par dagar. Då får jag information om mitt hemaglobin, långtidssocker, snabbsänka, njurvärde, kolestrol, apolipoprotein A1 och B. Jag vet inte alls vad något av det där är men det låter intressant ändå. Helst hade jag velat göra lite mer djupgående grejer och mäta EKG samtidigt som jag gör något fysiskt för att få reda på hur det verkligen står till med mitt hjärta. Kanske något svar kan säga om jag ligger nära någon gränsnivå för diabetes vilket jag tänker en del på ibland eftersom jag har PCOS.
Jag har i allmänhet fått för mig att jag är så mycket mer annorlunda än allt som är normalt och enligt resultaten häller jag vatten på min kvarn… enligt BMI har jag fetma men enligt fettprocentmätningen (bioimpedans) var jag rätt nära ”önskade” nivåer. Jag har också lågt blodtryck – som är ofta vanligt förekommande hos långa (vilket jag är) och smala (vilket jag inte är) personer. Jag hade lägre puls än normalt men bör minska på höft- och midjemått.
Jo, jag vet att jag bör gå ner i vikt men det känns ju fint att jag i alla fall är tjock och vältränad.
Hade gärna varit med i det projektet men blir för omständigt då jag inte bor i Stockholm.
Anna Carins tanke om midjemått/längd är intressant. Samma midjemått för 155 cm som 175 cm känns ju egentligen ologiskt.
För min del påverkar muskelvikten VO2-max-formeln, som ju mäts per kg. Konstigt att jag är mindre vältränad än en person med mindre muskler, kan ju tycka att man borde relatera till fett% åtminstone.
På LifeGene kastade sjuksköterskan en lång, bekymrad blick på min platta mage och mumlade något om att ”du ser ju inte så tjock ut”, vilket fett% bekräftade.
Lätt att bli sifferblind i tränings- och hälsovärlden, men man får inte glömma träningsglädjen mitt i alla siffror och värden.
Mycket intressant att du skall få svar på apo-kvoten! Det är nog det bästa sättet att mäta kolesterolet på. Jag håller tummarna för högt HDL och lågt LDL 🙂
Mycket intressant att du skall få svar på apo-kvoten! Det är nog det bästa sättet att mäta kolesterolet på. Jag håller tummarna för högt HDL och lågt LDL 🙂
Med trettio gravidveckor passerade är mitt BMI och min midja-höftkvot långt bortom allt förnuft, M E N jag vet efter att ha mätt mig och vägt mig och späkt mig i 25 år (minst!) att inte ens min smalaste midja kommer ner till 80 cm (inte ens före barnen!) och att mina smalaste höfter inte kommer under 106 cm.
Jag VET att längden inte spelar roll enligt vetenskapen, men nog borde även höfter och midja få vara större när man själv är stor? Jag har stora händer och stora fötter (stl 42 numera…), och då är det ju helt OK och proportionerligt och normalt till mina 180 cm?!? Jag fattar helt enkelt inte den ekvationen!
Oavsett så var det jätteintressant att få resultaten. Jag har dubbelarv på åldersdiabetes, så jag blev jätteglad när mitt värde prickade undre siffran i det angivna intervallet. : )
Den socioekonomiska aspekten är intressant. Är det verkligen ”folkhälsa” när en stor del av urvalet kommer från väldigt homogena, hyfsat välbeställda geografiska områden.
Med trettio gravidveckor passerade är mitt BMI och min midja-höftkvot långt bortom allt förnuft, M E N jag vet efter att ha mätt mig och vägt mig och späkt mig i 25 år (minst!) att inte ens min smalaste midja kommer ner till 80 cm (inte ens före barnen!) och att mina smalaste höfter inte kommer under 106 cm.
Jag VET att längden inte spelar roll enligt vetenskapen, men nog borde även höfter och midja få vara större när man själv är stor? Jag har stora händer och stora fötter (stl 42 numera…), och då är det ju helt OK och proportionerligt och normalt till mina 180 cm?!? Jag fattar helt enkelt inte den ekvationen!
Oavsett så var det jätteintressant att få resultaten. Jag har dubbelarv på åldersdiabetes, så jag blev jätteglad när mitt värde prickade undre siffran i det angivna intervallet. : )
Den socioekonomiska aspekten är intressant. Är det verkligen ”folkhälsa” när en stor del av urvalet kommer från väldigt homogena, hyfsat välbeställda geografiska områden.
Med trettio gravidveckor passerade är min BMI och min midja-höftkvot långt bortom allt förnuft, M E N jag vet efter att ha mätt mig och vägt mig och späkt mig i 25 år (minst!) att inte ens min smalaste midja kommer ner till 80 cm (inte ens före barnen!) och att mina smalaste höfter inte kommer under 106 cm.
Jag VET att längden inte spelar roll enligt vetenskapen, men nog borde även höfter och midja få vara större när man själv är stor? Jag har stora händer och stora fötter (stl 42 numera…), och då är det ju helt OK och proportionerligt och normalt till mina 180 cm?!? Jag fattar helt enkelt inte den ekvationen!
Oavsett så var det jätteintressant att få resultaten. Jag har dubbelarv på åldersdiabetes, så jag blev jätteglad när mitt värde prickade undre siffran i det angivna intervallet. : )
Den socioekonomiska aspekten är intressant. Är det verkligen ”folkhälsa” när en stor del av urvalet kommer från väldigt homogena, hyfsat välbeställda geografiska områden. Det måste ju bli intressant ”på riktigt” om man också kan studera regionala skillnader?
Med trettio gravidveckor passerade är min BMI och min midja-höftkvot långt bortom allt förnuft, M E N jag vet efter att ha mätt mig och vägt mig och späkt mig i 25 år (minst!) att inte ens min smalaste midja kommer ner till 80 cm (inte ens före barnen!) och att mina smalaste höfter inte kommer under 106 cm.
Jag VET att längden inte spelar roll enligt vetenskapen, men nog borde även höfter och midja få vara större när man själv är stor? Jag har stora händer och stora fötter (stl 42 numera…), och då är det ju helt OK och proportionerligt och normalt till mina 180 cm?!? Jag fattar helt enkelt inte den ekvationen!
Oavsett så var det jätteintressant att få resultaten. Jag har dubbelarv på åldersdiabetes, så jag blev jätteglad när mitt värde prickade undre siffran i det angivna intervallet. : )
Den socioekonomiska aspekten är intressant. Är det verkligen ”folkhälsa” när en stor del av urvalet kommer från väldigt homogena, hyfsat välbeställda geografiska områden. Det måste ju bli intressant ”på riktigt” om man också kan studera regionala skillnader?
Oj, det låter spännande, vill jag också göra! Och precis som Malin säger gör ju BMI ingen skillnad mellan fett och muskler, så det ska man inte bry sig om ALLS.
Oj, det låter spännande, vill jag också göra! Och precis som Malin säger gör ju BMI ingen skillnad mellan fett och muskler, så det ska man inte bry sig om ALLS.
Jag kan varmt rekommendera ett besök på Lifegene! Himla schysst att få en gratis undersökning!!! Jag har rekommenderat det till många eftersom jag vill att mina vänner och bekanta ska hålla sig friska 🙂
Jag kan varmt rekommendera ett besök på Lifegene! Himla schysst att få en gratis undersökning!!! Jag har rekommenderat det till många eftersom jag vill att mina vänner och bekanta ska hålla sig friska 🙂
Erika: jag har självdistans iaf 😉
Malin: mmm
Anneliten: ja som vanligt när saker och ting inte är obligatoriska så är det ju en viss typ som engagerar sig. de som går på lifegene överrepresenterar de som är mån om sin hälsa. å andra sidan behöver man inte vara vältränad eller hälsomedvetna för det. det kan ju ha att göra med socioekonomisk status för det. vilket iof sammanfaller med att vara iaf hälsomedveten (med fokus på medveten) när jag tänker en gång till. men det är samtidigt svårt att tvinga människor. kanske forskar man på sådant som inte alltid är direkt kopplat till livsstil? vältränade och hälsomedvetna får ju också elaka sjukdomar till exempel… svårt det där. det vore ju inte rätt att tvinga folk heller…
Erika: jag har självdistans iaf 😉
Malin: mmm
Anneliten: ja som vanligt när saker och ting inte är obligatoriska så är det ju en viss typ som engagerar sig. de som går på lifegene överrepresenterar de som är mån om sin hälsa. å andra sidan behöver man inte vara vältränad eller hälsomedvetna för det. det kan ju ha att göra med socioekonomisk status för det. vilket iof sammanfaller med att vara iaf hälsomedveten (med fokus på medveten) när jag tänker en gång till. men det är samtidigt svårt att tvinga människor. kanske forskar man på sådant som inte alltid är direkt kopplat till livsstil? vältränade och hälsomedvetna får ju också elaka sjukdomar till exempel… svårt det där. det vore ju inte rätt att tvinga folk heller…
Läsa gärna en bok som heter ”fettpaniken”. Den avlivar en del myter. Bland annat får man veta att Tom Cruise är fet, om man går efter BMI. Dessutom är jag helt övertygad om att det är bättre att vara lite överviktig och vältränad än smal och otränad – när det gäller hälsan alltså.
Bra att du är med i LifeGene (det är jag också). Jag är dock lite rädd att materialet kommer att bli snedvridet av alla vältränade och hälsomedvetna som går dit 🙂 Det är ju inte bra för forskningsresultaten.
Läsa gärna en bok som heter ”fettpaniken”. Den avlivar en del myter. Bland annat får man veta att Tom Cruise är fet, om man går efter BMI. Dessutom är jag helt övertygad om att det är bättre att vara lite överviktig och vältränad än smal och otränad – när det gäller hälsan alltså.
Bra att du är med i LifeGene (det är jag också). Jag är dock lite rädd att materialet kommer att bli snedvridet av alla vältränade och hälsomedvetna som går dit 🙂 Det är ju inte bra för forskningsresultaten.
BMI är ett värdelöst mått om man är vältränad!
BMI är ett värdelöst mått om man är vältränad!
Haha Sara, vet du vad du är, härlig! Jag gillar.
Haha Sara, vet du vad du är, härlig! Jag gillar.