Jag har precis vunnit i boule! Kanske är det något att satsa på? Har i alla fall hört att de har bra brunch på Boulebar på Surbrunnsgatan – en omgång boule ingår!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag får då och då lite frågor om vad jag har för kamera när jag fotar bilder till bloggen. Jag fotar i stort sett aldrig med kamerans inbyggda blixt (gäller alla kameror) och redigerar de bilder jag för över till datorn i det program som följer med i Macen. Personligen tycker jag inte att man behöver en ”bra” kamera för att ta bilder – man behöver en bra vinkel. Det är inte kameran som fotar – det är du (eller jag).
Jag gillar bilder och vill att min blogg ska bestå av fler och bättre bilder. Det finns många bloggar att inspireras av. UndebaraClara, Sofi Fahrman och Frida Fahrman är 3 bloggar jag läser enbart för bildernas skull – men allra bäst på att förmedla genom bilder är Spanbloggen. Allra bäst på att fota är min brorsa men han uppdaterar så sällan…
Jag har några gånger efterlyst fotokurser för bloggare men har efter lite fundering kommit fram till att det inte är bloggaren som behöver kursen. Det är bloggarens partner! Bilder tagna uppifrån och ner med fotoarmen utsträckt i all ära – men outfitbilder á la modebloggarna är lite snyggare. (Och kräver en fotografvillig partner…)
Mina bilder är tagna med dessa 3 kameror:
1.
Det mesta och det vardagliga fotar jag med min iPhone4 – men jag har nog aldrig lagt ut en enda bild som inte gått igenom någon slags redigering med hjälp av en app.
De flesta bilderna fixas med hjälp av appen ”CrossProcess”. Ibland blir det bra, ibland blir det sjukt dåligt – så det beror lite på. Jag gillar ändå appen för att färgerna i bilden blir mer intensiva.
Några enstaka bilder använder jag appen Infinicam till. Den ger en massa olika effekter till bilderna. Jag gillade den här appen mer förut när jag ännu inte upptäckt CrossProcess.
En del skidresebilder har jag fotat med Hipstamaticappen. Jag kan tycka att den här appen (som inte är gratis) är rätt överskattad men det blir häftiga bilder när det är riktigt ljus – som i en skidbacke. Det är svårt att matcha in vad som ska med i bilden så detaljbilder kan jag bli vansinnig på.
2.
En stor mängd bilder fotar jag med min vanliga digitalkamera. Det är en Sony och jag minns inte modellen men jag vet att den var rätt dyr. Medan alla andra digitalkameror kostade mellan 1500-2000 kr valde jag ut den som kostade runt 3500 kr. Inte för att dyrast är bäst men för att billigt väldigt sällan är bäst. Kameran är riktigt bra. Den har hängt med på ett gäng löpäventyr till exempel!
3.
De allra bästa bilderna fotar jag med min Canon EOS40D som jag köpte begagnad för 1 år sedan. Jag har 3 objektiv men använder helst mitt 50-millimeters. Jag vill byta ut standardobjektivet till ett som är bättre och även köpa en bra blixt. Det blir en otrolig skillnad mellan kamerans inbyggda blixt och en riktig blixt. Jag fotar i stort sett aldrig med inbyggd blixt – oavsett kamera – eftersom jag tycker att bilderna blir så konstiga.
Skosnören på Stadium jag funderade på att köpa men aldrig gjorde – trots att pengarna går till välgörenhet. Fotad med min iPhone4 och fixad med appen CrossProcess.
Min middag på Noco innan träningen igår, fotad med min iPhone med appen CrossProcess.
Jag har varit och smygtränat lite på WorldClass Döbelnsgatan – det är här vi kör träningseventet på lördag. Spinningsalen är mysig och stora träningssalen rymlig utan pelare som stör. Många plus! Dessutom är personalen trevlig. Vi ser fram emot en massa maxpuls där på lördag!
För egen del blev det inte så mycket maxpuls. Jag tränade både spinning och functional moves men kroppen var inte riktigt med på noterna. Jag blev varm på spinningen med låg uppskattningsvis på runt 70% under större delen av passet trots 17 stycken 70/20-intervaller. På functional movesklassen blev jag alldeles yr av att hålla på och vimsa runt med armarna över huvudet under balans- och styrkeövningarna. Efter klassen märkte jag att jag hade fått massa skavsår av att göra några futtiga plankor på stepbräda. Så nä, jag kan inte direkt påstå att jag och kroppen var överrens just den här gången… men det var kul att se WorldClass Vasastan i alla fall. Anläggningen har en speciell touch och är häftigt ljussatt!