Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
[…] av Sara kör jag en frågedag idag, då jag anar att jag kommer hinna med allt annat än uppdateringar av […]
Vilka fantastiska frågor jag fått av er!! Tusen tack till er alla! Jag kontaktar 3 av er via mail för att fråga om postadress så att jag kan skicka en liten överraskning. Nu ska jag börja svara… 🙂
Har du provat redskapet Gymstick? Hiss eller diss?
Sedan är jag som några andra, nyfiken på ditt jobb 🙂
Skulle också vilja undra vad ditt mål är med bloggen?
Kram! 🙂
Hej Sara! 🙂 Jag har sett dig på stan här i Halmstad några gånger och jag undrar om du har några smultronställen att tipsa om? 🙂 Tack för en inspirerande blogg!
Hej!
Jag har helt okej kondis men jag är en riktig periodare (dock ofriviligt).
Jag blir nämligen sjuk så fort jag börjar träna regelbundet.
Har du någrs tips på hur jag ska sätta igång och hålla uppe motivationen?
Vad är ditt bästa tips för en person som vill börja jogga? Har du något bra träningsprogram för det?
Hej!
Det är alltid härligt att läsa din blogg, det är kul med vanligt folk som tränar hårt och målinriktat för sin egen skull. Min fråga är om du någonsin haft ätstörningar och eller träningsberoende?
Det vore superintressant att höra dina åsikter om manligt vs kvinnlig i träningsvärlden. Har tjejer och killar lika förutsättningar tycker du?
Vad tycker du saknas för alternativ av träningsutbud i dagens Sverige?
Du har tidigare pratat om att bli instruktör, vad för slags och när kan vi börja träna för Träningsglädje?
En fråga helt utan koppling till träning men med desto mer koppling till livet – favoritstället i Halmstad med omnejd?
Hur hittar man träningsglädjen igen när man har varit sjuk eller förkyld och inte kunnat träna på två veckor?
Hej!
Hur mycket tränar du varje vecka? Tycker din blogg är lättsam och rolig att följa! Finns det planer på att satsa på att bilda familj och hur tror du din träning kommer bli under/efter isåfall?
mvh Marie
För ett tag sedan så skrev du om att du bestämt dig för att lägga fokus på viktminskning på hyllan. Jag frågade dig då att det vore intressant och läsa om hur träningen, känslan, din självuppfattning ändrat sig (eller inte) efter att du lagt om ditt fokus. Förstod du? 🙂
Jag undrar om du har några mål med din träning, eller om du gör det för nöjet och välbefinnandet.
Och så undrar jag vilket ditt favoritmärke på skor är.
Jag har läst tidigare att du gillar Nike Free. På vilket sätt känns de annorlunda än andra skor? Och vilken är din favoritmodell av dem?
Vilka pass har du testat på Balance?
Recensioner! 🙂
Fråga: Har du råkat ut för några större skador genom åren? Vilket är ditt bästa tips för mental skaderehabilitering?
Jag hade tyckt att det vore kul Im du gjorde 30dagarsfrågorna som miss Agda bland annat svarar på. Kul att läsa!
(tycker du det tar tid så kan du ju välja att göra när du vill eller tidsinställa inläggen o skriva ett helt gäng när du faktiskt har tid!)
Har du träningsabstines på tåget? 😉
Jag skulle vilja fråga dig om ditt bästa löparminne! Hur kändes det och varför var just denna specifika löpning så perfekt? Du kanske till och med upplevt vad vi löpare kallar ”Runners High”!.
Vad ser du helst att du ”är” om 5 år?
Känner du att du är i balans i livet?
Vad anser du om kosttillskott? Minns inte om du gjort det men kan du inte föra matdagbok en vecka så att man får se hur du äter kombinerat med all din träning?
Tyckte även mycket om dina ”tester” av Stockholmsgym, roligt att få en utvärdering av deras utbud och klasser. Nästa steg kanske är att testa på olika former av utomhusträningar? NMT, löpning med TSM och så..? Hade varit jätteroligt att läsa om!
En fråga som fått lika många svar som antalet frågade men alltid relevant; vad är hälsa för dig?
Hur ser du på Northug? Är han bu eller bä? Kung eller svin?
Det här gick jag och tänkte på igår: Du har många bra och vettiga kommentarer om gym (tänker t.ex på det här inlägget: http://www.traningsgladje.se/2011/03/din-basta-traningsupplevelse/)
Men du har aldrig funderat på att öppna ett eget gym? Jag tror du skulle vara grym!
//E
Det här gick jag och tänkte på igår: Du har många bra och vettiga kommentarer om gym (tänker t.ex på det här inlägget: http://www.traningsgladje.se/2011/03/din-basta-traningsupplevelse/)
Men du har aldrig funderat på att öppna ett eget gym? Jag tror du skulle vara grym!
//E
Hur ser du dig själv när du är 60 år gammal?
kramis!
Hur ser du dig själv när du är 60 år gammal?
kramis!
Hejsan! Jag brukar följa din blogg, men har aldrig kommenterat förut tror jag. Hur som helst så undrar jag om du har några målbilder för träningen, jobbet och privatlivet?
Du är en riktig inspirationskälla!
/Josefin
Hejsan! Jag brukar följa din blogg, men har aldrig kommenterat förut tror jag. Hur som helst så undrar jag om du har några målbilder för träningen, jobbet och privatlivet?
Du är en riktig inspirationskälla!
/Josefin
Hur länge har du tränat så pass mycket som du gör? Och hur kommer det sig att du kom igång eller har du alltid tränat?
Hur länge har du tränat så pass mycket som du gör? Och hur kommer det sig att du kom igång eller har du alltid tränat?
Jag undrar; Vad är träningsglädje för dig?
Jag undrar; Vad är träningsglädje för dig?
Ok, då hoppar jag in i frågestunden först 😉
Jag vet att jag frågade dig när vi sågs sist men sen glömde jag det lika fort igen. Jag har inte riktigt fått kläm på vad du jobbar med så det handlar min fråga om, ditt jobb 🙂
Kram!
Ok, då hoppar jag in i frågestunden först 😉
Jag vet att jag frågade dig när vi sågs sist men sen glömde jag det lika fort igen. Jag har inte riktigt fått kläm på vad du jobbar med så det handlar min fråga om, ditt jobb 🙂
Kram!