Det är härligt med vilodagar dÃ¥ man fÃ¥r yinyoga, det känns väldigt behövligt. Fast yin är inte nÃ¥gon yogaform fick jag höra idag – det är kinesisk läkekonst. Och det har jag ju vetat sedan förut, men det kan ju vara yoga ändÃ¥. För vad är yoga egentligen?
Yinyogan på Balance är 55 minuter långt vilket jag tycker är lite kort. Jag tyckte att OmYogas yinyoga var kort och den är på 75 minuter. Jag tycker det är perfekt med 90-minutersklasser i yin så att jag hinner landa i varje position och hålla den i 5 minuter. 2 minuter, som vi körde idag på Balance, är för kort. Jag hinner inte komma in i positionen och jag hinner inte landa mentalt så tankarna flyger omkring i ett enda virrvarr.
Cred till Balance som har fräscha filtar och bolster! Det känns inte kul med hÃ¥riga filtar och fläckiga bolster och tyvärr ska bÃ¥de OmYoga och Yogayama känna sig träffade. Det enda negativa jag har att säga om Balance yogasal är att en panel sitter snett – utanför studion gÃ¥r löpbanden varma men när dörren stängs hörs ingenting.
