Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Mitt nästa event på Facebookgruppen Vägen mot toppform heter kort och gott Utmaningen. Det hela är mycket enkelt: gör vad du vill – bara du utmanar dig! Läs mer här och häng med!
Min utmaning består i att springa nästan en mil uppför. Det blir fint. Men det skulle bli lite roligare om jag hade fler som utmanade sig själv med mig. Tuffa utmaningar blir lite enklare när man vet att andra också kämpar.
[…] Utmaningen […]
[…] Utmaningen […]
Fine: hur länge man vill!
Annelie: ooooh najs! nu åker jag till sthlm imo dumt nog, men annars skulle man ju åkt dit!!!
Helena: filura på det du! jag ska springa från björnänge upp till copperhill. ska se om jag kan greja någon app som mäter höjdmeter tills dess!
Sofy: haha. om jag får resan på köpet så… :p
Coyntha: när man vill, helst inom den angivna perioden men det spelar inte så stor roll. huvudsaken är att man gör den!
Fine: hur länge man vill!
Annelie: ooooh najs! nu åker jag till sthlm imo dumt nog, men annars skulle man ju åkt dit!!!
Helena: filura på det du! jag ska springa från björnänge upp till copperhill. ska se om jag kan greja någon app som mäter höjdmeter tills dess!
Sofy: haha. om jag får resan på köpet så… :p
Coyntha: när man vill, helst inom den angivna perioden men det spelar inte så stor roll. huvudsaken är att man gör den!
När måste man göra utmaningen? En gång?
När måste man göra utmaningen? En gång?
Ska till den där backen 3-6 mars. Hänkar du och gör slag i saken?
Ska till den där backen 3-6 mars. Hänkar du och gör slag i saken?
Åh…det kliar i min utmaningsgen….ska klura och återkommer. Kul grej Sara, som alltid! 🙂
En liten undran bara….hur brant ska du springa?
Åh…det kliar i min utmaningsgen….ska klura och återkommer. Kul grej Sara, som alltid! 🙂
En liten undran bara….hur brant ska du springa?
Lycka till!
Torekov Hotell har fri träning denna vecka om du vill komma och yoga eller köra något annat 🙂
Lycka till!
Torekov Hotell har fri träning denna vecka om du vill komma och yoga eller köra något annat 🙂
hur länge måste utmaningen pågå? Jag utmanar mig själv idag, men är det obruten träning så kanske jag diskas direkt? 🙂
hur länge måste utmaningen pågå? Jag utmanar mig själv idag, men är det obruten träning så kanske jag diskas direkt? 🙂
Carina: ja, du om någon borde veta. du har ju sprungit uppför hammarbybacken hur många gånger som helst. har du några tips??
Carina: ja, du om någon borde veta. du har ju sprungit uppför hammarbybacken hur många gånger som helst. har du några tips??
Jösses Sara, En mil uppåt!! Det är verkligen en utmaning att bita i!
Cooolt!!
Jösses Sara, En mil uppåt!! Det är verkligen en utmaning att bita i!
Cooolt!!