Träningsglädje

Man (läs: jag) är uppenbarligen inte särskilt effektiv när jag är ledig. En jobbardag hade jag relativt enkelt kunnat få till ett morgonpass, jobba 8 timmar, träna på kvällen och dessutom svänga förbi ICA Maxi och storhandla mat. Idag blev det ett dagsprojekt att ens göra den där storhandlingen. Hur blev det så? Tappar man (läs: jag) all effektivitet bara för att jag inte jobbar? Hur sjutton blev klockan redan 16.21?

Idag har jag Ã¥terigen funderat pÃ¥ hur och var jag ska träna när jag börjar jobba heltid i Stockholm om nÃ¥gra veckor. Jag skulle vilja komma igÃ¥ng med PT-träning igen. Framförallt skulle jag vilja träna med PT intensivt under en kortare tid. Jag gillar projekt och skulle se det som ett projekt som varade fram till mitten av april och Karibiensemestern. Och om man dÃ¥ tränar med PT ungefär 2 gÃ¥nger i veckan – behöver man dÃ¥ ett gymkort under den här perioden? Jag tänker mig att jag skulle lägga resterande träningstid pÃ¥ löpning, yoga, cykling och annan träning som man antingen gör själv eller som bedrivs pÃ¥ mer specifika träningsanläggningar (typ Crossfitgym, yogastudios och liknande). Problemet är att gräset alltid är grönare pÃ¥ andra sidan. SÃ¥ länge jag inte har ett träningskort kommer jag alltid drömma om gymträning som jag inte kommer Ã¥t. Dumt? Javisst. Men sÃ¥ funkar jag tyvärr.

Det här inlägget innehåller ingen slutsats eller svar på mina tankar. Hur hade ni gjort?

Jag tänkte mig 45 minuter spinning 06.45 imorse men det blev 90 minuter gågging klockan 09.00. Gågging, som en blandning mellan gång och jogging, alltså. Det kändes nämligen oerhört tungt i början. Herregud, tänkte jag. Hur ska det här gå?

Ju längre jag höll pÃ¥ desto bättre gick det. I uppförsbackarna gick det bäst. Jag hade medvetet valt en runda som gick mestadels uppför. LÃ¥nga, sega backar jag skulle besegra – alltid joggandes. Och det gjorde jag. Visserligen inte sÃ¥ himla fort men det spelade ingen roll. Jag gav inte upp.

Terrängslingan pÃ¥ Galgberget hade sandats och jag bestämde mig för att ta en runda pÃ¥ 3:an. Det var här den mestadelen av gÃ¥endet hände. Det var ju halt! Trots sand! SÃ¥ jag gick i nedförsbackarna. PÃ¥ platten och uppför sÃ¥ joggade jag. Jag tycker personligen att halkrisken är mindre när jag smÃ¥joggar än när jag gÃ¥r – steget är mycket lättare och snabbare dÃ¥.

Efter 3 program av P1:s ”Retorik” var jag hemma. Redo för dusch och frukost och fruktansvärt trött pÃ¥ grÃ¥disvädret.

Modebloggarna är ense. I vår är det färg som gäller. Klart att träningsvärlden ska haka på! Svart må fortfarande vara den bekvämaste färgen att träna i men ibland är det detaljerna som gör det. Därför tävlar jag ut ett par Zensah leg sleeves från svenska distributören Sportwell!

Läs noga nu, för den här tävlingen är lite annorlunda:

1. Kombinera ihop din snyggaste träningsoutfit genom att antingen ta en bild på dig själv och kläder du redan har ELLER spana runt på nätet efter vårnyheter och gör ett kul collage med den träningsoutfit du skulle vilja ha i vår.
2. Toppa outfiten med ett par Zensah sleeves i valfri färg. Bilder och färger hittar du här! Antingen klistrar du in bild på sleevsen i ditt collage eller så lägger du upp en till bild bredvid den på dig själv – eller så skriver du det i texten. Hur du vill göra är upp till dig men eftersom du tävlar om ett par sleeves så måste de ingå i outfiten!
3. Om du har en blogg gör du ett inlägg med din outfit och lägger din länk i kommentarsfältet – på så sätt kan du visa din träningsoutfit för fler!
4. Om du inte har en blogg mailar du mig ditt bidrag till traningsgladje at gmail.com!

Torsdag 27 januari (midnatt) avslutas tävlingen så blogga upp din våroutfit eller maila mig innan dess!

Såhär snygg kan man bli i Zensah sleeves. Eller såhär. Ännu fler länkar finns här. Hur skulle du matcha dina?