Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Men gillar du yogapasset då? Eller var det bara jäkligt tufft? Jag tycker det är lite det som är grejjen med P90X träningarna att de är så krävande och varierande och roliga!
Rickard: jag måste ligga i som tusan ju…
Du kör hårt! Om mig nu på funbeat… 🙂
OK, tack. Får nog ladda hem det och testa! Råkar du möjligtvis ha en länk? Annars googlar jag.
Christer: ja helt grym!
Emil: haha
MissAgda: det känns som om de lagt in ALLA positioner som finns i passet. de första 45 minutrarna är galna, otroligt mycket vinyasastuk där man kör planka och hund och planka och grejer. finns att ladda hem på nätet om man vill det.
Kan inte du berätta lite mer om den där P90X-yogan? Är det poweryoga eller ashtanga eller en blandning av allt eller…?
Sara min vän, kom till Göteborg så får du träna till den hur mycket du vill. Jag har den nämligen på både min cykel och min indoorwalking just nu. Sjuuukt bra ös i den låten!
Underbar låt som verkligen passar till tempopass.