Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Josefine: jag kör oftast efter yogatic.com – hon har en massa relativt korta program (http://www.yogatic.com/sitemap/yoga-video/) med rätt passande namn (yoga för huvudvärk, yoga för kvällen osv) som man kan köra. jag tycker det är skönare att följa ett program än att komma på övningarna själv.
Hej. Jag blir nyfiken på yogan du gör hemma, har du en bok du går efter eller dvd? Jag tränade mycket yoga förut men nu när jag fått barn och har en kille som jobbar skift är det svårt att komma iväg till passen. Att träna hemma hade vart en bra alternativ 🙂
[…] Yinyoga […]
[…] Yinyoga […]
Annika: tusen tack för fina ord! jag är också glad att jag yogar – trots att vi haft en hate/loverelationship så länge 😉
Har läst din blogg snart ett år och gillar den jätte mycket och när du började yoga blev jag ännu gladar. Jag älskar YOGA. Du är en insperation. Tack.
Magdalena: 1000 tack! ska kolla upp!!
Fine: 🙂
Johan: tack! kul att du gillar den. och kul att du är hooked på yoga. det tar ett tag av motstånd men sedan så sitter det som ett smäck på nåt sätt.
Nilla: härligt!!!
Jag håller bara med dig, 75 minuter va för kort!
Men i natt sov jag som en liten bebis, totalt avslappnad och vaknade ganska pigg klockan 05:30 (!)
Tack för igår!
Kram kram
Vilken bra blogg du har! Verkligen full fart och mycket glädje:)
Jag började yogga (Ashtanga) för några månader sedan och är verkligen urusel och just därför är de så kul. Man blir bättre efter nästan varje yogasession och jag tror det är ett jättebra sätt att få ihop hjärna och kropp.
Oj, 75 minuter yoga som för kort yoga, det låter som ett superlångt pass i mina öron 😉
Ja, visst finns där fina saker på hoofstore? Och till väldigt bra pris, I like! 😀
Här kommer lästipsen:
http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9151849860
och så en bok som heter Happy Yoga – den är riktigt bra med glimten i ögat!