Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Så kul att du YOGAR för fullt 🙂
SHANTI 😉 Jo
[…] Omyoga […]
Cathrin: håller med! 🙂
Ellinor: åh, tack för tips! ska försöka hitta en klass m henne som jag kan gå på!
Malin: jag vet inte ännu, har inte testat allt. även de i mina ögon tråkigaste yogaformerna (ashtanga) kan nog bli bra med en bra instruktör. jag gillar yinyoga för det känns läkande för kroppen – men den är inte alls särskilt fysisk. jag gillar bikram också, för den är så dramatisk med värmen.
Jessica: jag var där imorse – men såg inte din kommentar för jag stänger numer av alla skärmar jag har kl 22. haha
A: pjäxor är superindividuellt beroende på fot men om pjäxorna klämmer på en knöl eller liknande så kan du be en ”boot fitter” blåse ut pjäxan just där. de har jag gjort på mina. utan detta skulle det vara olidligt med hårda pjäxor! lycka till!!!
Karin: YES!
Mer yoga åt folket!
Hej!
Har du några bra tips på pjäxor?
Jag får så himla ont i min fot efter ett par åk (Jag har kollat upp den hos läkaren men det är inget ’fel’). Jag har ganska breda fötter och det är kanske problemet.
Du som är bra på det här med utförsåkning kanske har något bra tips?
åååh berätta vem var instruktören? SK avi gå i morgon bitti?
Ååh, vad härligt det låter! Jag hade gärna velat testa på olika typer av yoga faktiskt. Vilken slags yoga gillar du bäst?
Om du fortsätter efter julschemat så rekommenderar jag att du provar hathayoga med Penny. Hon är en av mina favoritlärare.
Älskar när man kommer in i hunden ordentligt. Jag brukar känna sån glädje och tacksamhet efteråt och det väl det man är där för?! Det lugnet jag får av yogan har jag inte hittat någon annanstans. Inte ens en joggingtur kan få mig att känna det. Då handlar allt om tid och distans, inte om glädje och tacksamhet. Fast man kan ju vara ordentligt glad över att ha gjort en specifik distans, sprungit sin snabbaste mil eller sprungit längst tid någonsin. Dock brukar jag bara bli tom efter något sånt. Efter yoga är jag fylld med kärlek till min kropp och mig själv. Ett inre lugn. Det hade varit en fantastiskt värld att leva i.