Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Började morgonen med en massa femmor. Uppstigning 5. Sådär tidigt då bara katterna är uppe och svirar. Sedan 500 reps fördelade på armhävningar, crunches, benböj, höftlyft och rygglyft. Sedan gick jag och la mig en stund igen. Upp vid 7 och åt 3 ägg. Ägg kan vara det bästa som finns om man nu inte bör äta muffins.
Jag borde hänga på er skärmförbud/upp vid fem utmaning, framför allt borde jag träna på att gå upp tidigt… får man gå och lägga sig igen så känns det ju rätt ok 😉
Träna 05 skulle jag aldrig palla, eller jo kanske… Men 05 är jag uppe och skuttar (nåja.. kanske inte skuttar då…) varje vardagmorgon. Hade dock gärna sovit en timme till om jag hade kunnat. Avundas er som får ”sovmorgon” till 06-06.30! 😀
Bra, men…Va? Du kan ju inte gå o lägga dig igen, det var ju inte dealen, haha. Men vi kör på nu, skärmförbud och upp vid 5!
Nusse vilken sötnos! Den liknar min 🙂
Jisses..uppe och träna klockan 5?? Respekt till dig girl! jag låg och sussade då 🙂