Fasta

Det nya Ã¥ret har redan sett sin första trend – fastan! Jonas Colting har varit i farten igen och hans ganska nya bok – som troligtvis fanns under mÃ¥nga granar – förekommer rätt sÃ¥ flitigt i bloggvärlden. Hans tankar kring fasta omskrivs bland annat hos Åsa och jag är sugen pÃ¥ att testa! …särskilt efter 9 dagars 4 rätters middagar. Visserligen har jag ofta valt kiwi- och ananascarpaccio men igÃ¥r slank det ner en Tiramisù. Nu är jag proppmätt för mÃ¥nga veckor framöver.

Att fasta ska vara bra av mÃ¥nga anledningar – bland annat för att justera och optimera hormonbalansen. Dessutom är det bra för mitokondrierna. Jag aktar mig noga för att uttrycka mig mer precist än sÃ¥ – för jag vet ärligt talat inte riktigt vad jag pratar om. Jag är varken expert pÃ¥ kost eller kropp men är nyfiken pÃ¥ att testa!

Pumpaförrätt

Tiramisùefterätt

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!