Väskan är packad och humöret glatt. Nu åker vi (buss…)!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det kittlas under mina fötter. Längtan. Inspirationen. Suget efter det där som får mig att må så bra. Den målmedvetna jakten på det jag vill vara. Det bästa jag kan bli. Och allt det där som kommer längs med vägen.
Fitnesscoachen har lagt upp sin plan och Dåligt samvete-Heidi har börjat på ny bana. Vad jag planerar inför det nya året dyker upp här inom kort. Just nu konkretiseras det i min fina vita bok med blanka blad som jag fick i julklapp förra året. Den räcker 1 år till. Här finns alla mina träningspass, träningsplaner, kommande mål, utmaningar och belöningar. En tyst coach som påminner mig om den väg jag valt.
Varje år bjuder på 2 naturliga nystarter. Den efter semestern och den efter nyåret. Alla sätt som får oss att förändra oss till det vi vill vara är bra – men det bästa vore om vi kunde hålla hela vägen. Det är det man har en vit bok till. Eller en blogg kanske.
En vanlig julkalender tog slut igår. Men det här är ingen vanlig kalender – för den varar ända fram till nyår. Bakom varje lucka finns mina tankar kring saker och ting. Idag bjuder jag på tankar om kärlek. En svår lucka. För hur beskriver man det?
Kärlek är något som inte kan kläs i ord. Det känns i kroppen. Små vingar som får dina fötter att lyfta av lycka och glädje vid en tanke eller ögonblick. En värme i hjärtat som känns ända ut i fingertopparna även när allt är mörkt och grått och tyst.
Kärleken har inga begränsningar – inte heller till människor. Jag känner kärlek till personer, minnen och mitt hem – men till träningen? Nja. Mina känslor till träningen är mer som en hisnande berg och dalbana. Roligt och adrenalinstint. Känslor man längtar efter och som skakar om.