Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har lovat mig själv att inte Ã¥ka tunnelbana om det inte är absolut nödvändigt – sÃ¥ när jag är i Stockholm bara gÃ¥r och gÃ¥r och gÃ¥r jag. IgÃ¥r och idag är inget undantag. Buss Ã¥ker jag gärna, det är rätt sÃ¥ trevligt.
PÃ¥ lunchen var jag och träffade Nilla. Vi sÃ¥gs pÃ¥ Cafe 100 där man blandar sina egna sallader. Här fÃ¥r ni en lunchbild. Man är ju inte mer än bloggare… (ja, ironin dryper).
På Copperhill Mountain Lodge säljer man kläder från Perfect Moment. Tillåt mig att lägga mig ner och buga inför dessa kläder en smula!
Ny dag – ny lucka. Vem är min bästa träningskompis? En träningsbloggare, sÃ¥klart!
Den här träningsbloggaren gör det mesta i skymundan. När vi först sågs hade jag ingen aning om att den personen var sjukt snabb på halvmaran. Och ännu snabbare på maran. Jag visste inte att den personen hade åkt Vasaloppet 2 gånger eller cyklat Vättern. Men det har han. De senaste 2 åren har han bland annat sprungit 2 ultralopp också. Han vann båda.
Ja, det är såklart Grabben jag pratar om!
Trots att han är ett atletiskt fenomen pÃ¥ mÃ¥nga sätt sÃ¥ är han en ödmjuk träningskompis. Han peppar istället för gnäller, stöttar istället för stjälper. Det finns nog bara en sak han inte skulle ställa upp pÃ¥ och det är simning. Men jag har Ã¥ andra sidan inte nÃ¥gra sÃ¥dana planer…
Den mesta utmaningen vi har gjort tillsammans är när vi skulle Ã¥ka VasaloppsspÃ¥ret pÃ¥ egen hand. Han är rätt bra pÃ¥ längd – visade det sig. Jag var rätt dÃ¥lig. Längd med alpinutrustning är enklare. DÃ¥ stÃ¥r jag i alla fall pÃ¥ fötterna. Vi stakar oss ofta hem frÃ¥n UllÃ¥dalen till Tegefjäll med slalomskidorna. Det är enklare än att ta bussen. Och lite roligare. Det är just de roliga sakerna vi fastnar för. DÃ¥ man känner att man lever.
Grabben inser möjligheterna i allt. Ãven i mig. I hans ögon ligger det ingen värdering i vad man presterar – sÃ¥ länge man gör det bästa man kan utifrÃ¥n sina egna förutsättningar.
