Jag är inte alltid så bra på att träna hemma. Träningslusten sitter ofta i väggarna och hemma har jag varken träningsdisciplin eller humör för att köra skiten ur mig. På gymmet sitter det en annan motivation i väggarna. Dessutom är det bättre luftkonditionering där. Ja, om man inte tränar på SATS alltså. Då kan det ju vara lite hur som helst.

Jag har kört 4 cirkelträningsvarv nu. Jag har 1 kvar. Jag blev svettig av bara farten men känner mig svag och lite grinig. Att inte gå utanför dörren på hela dagen var en dålig idé. Jag är en sådan som behöver en daglig motionstur för att vara snäll.

Mina cirkelträningsvarv bestod av 15 armhävningar + 15 crunches + 15 höftlyft + 15 benböj + 15 tåhävningar + 10 burpees. Jag har som sagt gjort 4 och har 1 kvar.