Träningsglädje

Jag satte pÃ¥ 55 minuters yoga pÃ¥ YouTube – jag tyckte det lät bra och verkade vettigt. Men efter 20 minuter började jag fokusera pÃ¥ dammtussarna jag hittade pÃ¥ golvet. Det lÃ¥g väldigt mycket sÃ¥dana under soffan! Och var inte pÃ¥ rösten pÃ¥ YouTube-klippet sÃ¥där jobbigt tröttsamt? Och vad hade instruktören pÃ¥ sig egentligen? Fokus förflyttades lÃ¥ngsamt frÃ¥n att vara här och nu och i positionen till allt annat. Sedan ringde telefonen och dÃ¥ var det kört.

Lärdom: för mig funkar det bara med korta yogasekvenser här hemma. De långa, sköna passen gör jag helst någon annanstans.

Nu har jag hoppat i löpartightsen och dragit pÃ¥ stövlarna. Jag och Grabben firar lillördag med middag ute och jag äger äntligen ett par höga stövlar men inte ett enda par tigths. Inte behöver jag nÃ¥gra heller. Mina Niketights är helt svarta och helt släta – loggan pÃ¥ höften avslöjar sig bara när man fotar med blixt. Fast pÃ¥ bilden nedan gömmer jag den med handen. De röda ögonen matchar jag för övrigt med rött nagellack och knallröd klocka.

Idag tar jag det lite lugnt pÃ¥ träningsfronten. Det är vilodag – men med vinterglädje. När jag sÃ¥g ett tunt lager vitt (och ett tjockare lager is) ute sÃ¥ var jag inte sen att snöra pÃ¥ mig vinterutstyrseln och gÃ¥ ut för att fÃ¥ lite dagsljus pÃ¥ lunchen.

När jag kom ut sÃ¥ märkte jag att det inte var sÃ¥ himla kallt ändÃ¥. Antingen var det vädret eller sÃ¥ var det kläderna. Kängorna frÃ¥n Columbia Sportswear har ni sett förut och ja – de är galet varma. Jackan, ocksÃ¥ den frÃ¥n Columbia och med snölÃ¥s i midjan vilket avslöjar att den nog är tänkt som en skidjacka, är supervarm den med. Men det är bra – för nu vill jag ha vinter!

Jag har experimenterat lite och kanske har jag hittat lösningen nu – gröt som faktiskt mättar! Jag fÃ¥r se hur länge jag stÃ¥r mig pÃ¥ frukostgröten. Kanske över vinterpromenaden pÃ¥ lunchen till och med?

Jag gjorde gröt på havregryn som vanligt. Under kokningen hällde jag i lite vetekli, mest för att jag hade det hemma. Man kan ju ha i lite vad som helst egentligen. Linfrö, till exempel. Det magiska ligger inte i just den här ingrediensen.

Det magiska ligger i ägget som jag kläcker i. Och det magiska ligger kanske i den matsked kokosfett som jag också har i? Ja vi får se, i alla fall.

Jag lät allt koka ihop precis som med vanligt gröt och mot slutet tillsatte jag frysta blåbär också. Sedan hällde jag gröten i den morgonfinaste skålen jag har, vilket faktiskt är en tekopp.

Istället för traditionell mjölk blandade jag kvarg med acaipulver och serverade till. Alltihopa toppades med mandlar och lite ringlad honung.