Obs! Varning för inlägg med många länkar. Jag gillar att länka. Därför kommer jag aldrig att bli en storbloggare.
Om Gymnasium låg i Halmstad eller Stockholm hade jag gärna tränat där. Men nu ligger det i Göteborg och då får man passa på att åka dit när rätt tillfälle påbjuds – när den är convention. Och vilket Convention det var. Bra jobbat Nils & Co!
Jag började dagen med det största lilla krutpaketet jag känner till. Monika Björn. Jag träffade henne för första gången på träningsresan till Djerba och hon är lika ödmjuk och trevlig som hon är stark. Du är fantastisk Monika! Men du är hård och grym också…
Första klassen var Hot Mojo som jag hört så mycket gott om. Jag sällar mig till skaran med fans. Jag gillar bikramyoga och jag föll som en fura för Hot Mojo. Det är en varm (38 grader…) fuktig luft som lindar in oss i salen och det blir både jobbigt och skönt. Och rejält svettigt! Jobbigaste övningen är den där man ska ”stänga” höften. Eller den där man ska böja bak och öppna bröstbenet. Jag har helst mitt bröstben jättestängt och jättestelt. Inte särskilt bra…
Andra klassen var kettlebells extreme. Ja ni hör ju på namnet att det där inte var någon barnlek. Jag har tränat med kettlebells en enda gång under ledning av Fitnesscoachen och det tackar jag min lyckliga stjärna för. Kettlebells är tufft och utmanande och en sjukt bra träningsform – men jag vill lära mig exakt hur jag ska göra och undvika misstag i möjligaste mån. Jag är så nojjig för min rygg! Försökte kolla in corrections-klipp på YouTube men man måste göra det live för att fatta…
Jag och trogna träningspartnern Emil hade synkat de 2 första klasserna och även den nästföljande spinningen med Jessica. Vodoo Ride var temat och åkturen var grym. Jessica är fantastisk på att använda röst och kroppspråk – och när discokulan och ljuseffekterna körde igång tillsammans med rytmerna från Robin var jag såld. Sjukt bra! Synd på Schwinncyklarna bara…
Efter förmiddagens hårdkörning tog vi ett break och käkade lunch. Det var nog rätt behövligt. Men det svåra med lunch är att man blir seg och det är tungt att ladda om. Monika kom förbi och berättade om sina spännande planer för ett eget gym nära Avenyn i Göteborg dit man kan komma och träna funktionellt och kettlebells och andra bra grejer och jag blev så himla sugen. Gymmet öppnar 1:a december och jag hoppas på många omvägar till Göteborg efter det. Min längtan efter back to basicsträning är enorm och något jag pratade om redan vid årsskiftet. Det känns lite meningslöst att lyfta hantlar när man kan träna sådant som kroppen känner igen och har verklig användning för. De där hantellyften gör jag mest för utseendets skull…
Efter lunchen stod box på schemat. Min partner Ella hade ont i huvudet men erbjöd sig att komma med och vara mitshållare. Jag var tacksam. I alla fall då. En liten stund senare svor jag inombords. Med tanke på att klassen började med mountain climbers som första uppvärmningsövning kan ni tänka er hur den fortsatte. Eftersom jag körde för Ella också blev det dubbelt jobbigt. På ett pass som redan från början är sjukt jobbigt. Vill ni köra slut på ben och rumpa så kan ni göra utfallssteg bakåt från en bräda och sedan göra en spark på det. Mina ben dog många gånger om. Tyvärr dog min rygg också. Antagligen höll jag inte anspänningen tillräckligt och det fick ryggen ur balans. Så efter 30 minuter (vilket kändes som en evighetstimme), smög vi ut från salen…
Ungefär då tog konventet slut för min del. Jag hade en timme kvar med spinning för Andreas Wester men jag kände mig som en tant som gick med krökt rygg. Tur att jag har en kiropraktortid på måndag morgon!
Summa summarum så var konventet sjukt bra. Det var roligt att träffa alla trevliga människor som jag känner – och träffa några nya bekantskaper! Kul att ni som läser bloggen säger hej!
Kul med invigningsceremoni
Hot Mojon immade igen min lins. Ni som känner er hemma i bloggvärlden känner igen 2 bloggkändisar…
Dags för kettlebells med Emil
Emil och Maria. Och mitt dumma objektiv för dagen som är gjort för långzoom…
Sedan spinnade vi lite för Jessica
Innan spinningen pratade jag lite med Magnus som var först ut med sin spinningklass på morgonen. Han är en av de klokaste bloggpersonligheterna jag följer.
Sedan var det dags för lunchpaus. Vi åt lite…
…och hängde lite.
Det ser nog inte ut som så men här kör jag en övning på en boxklass i alla fall…
Och här gör jag en till…
Sedan fick jag felknäpp i ryggen igen och fick lite tips från Monika
Medan de andra plågades och såg snygga ut under den sista klassen…
…sa jag och Ella hej då till ett sjukt bra konvent och åkte hem!
Stort tack för lånet av bilderna Ella, du har fotat minst hälften av dem!
