Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
A new morning a new beginning. Började dagen med raw food på bovete (som jag lade i blöt igår kväll), blåbär, banan och mandlar med mycket kanel och lite mellanmjölk (nä, det sista är inte raw food). Vädret utomhus är inte särskilt trevligt men jag ser fram emot min löpstund ikväll. Jag hoppas det inte slutar snöregna. Känslan efter ett löppass i skitväder är magisk.
Vill du ha löpning i sol och värme kan du spana in vad Grabben och Petra planerar – en bloggvecka på sydligare breddgrader!
Ser ju jättegott ut!!!
ps, gillar också skitväder 🙂
Det där låter intressant! Ska testa.
Tack!! =)
Ja precis – det är superenkelt! Jag lägger lite bovete i en skål med vatten på kvällen och så sköljer jag det på morgonen efter. Här finns mina tidigare inlägg om bovete och vad jag gjort med det: http://www.traningsgladje.se/?s=bovete&submit=Sök
Roligt att du gillar bloggen!!! 🙂
Hej! blötlägger bovete? berätta mer..! Köper du hela korn och ställer i kylen över natten och sen..?
Tack för en bra blogg 🙂
Jag vet inte. Och nu har jag blivit supernojig och tycker mig känna att jag har ont i själva hälbenet! Men 3 gånger den här veckan kanske – femkilometersrundor. Max.
Hur mycket löpning i veckan är din plan just nu för fotens del?
jag vill också! Men känner av foten 🙁