Efter jobbet kilade jag ner till gymmet igen. När jag jobbar hemifrån får jag noll vardagsmotion så då måste jag träningsröra på mig desto mer.

Jag började med 15 minuter coreträning där jag fokuserade på att jobba att verkligen hitta känslan. Jag gjorde benpendlarövningar och tänkte verkligen på att hålla. svanken. i. golvet. hela. tiden! Och så gjorde jag crunches med minicrunch på toppen av varje crunch, prohabövningar för baksida lår och rumpa och planka på pilatesboll. Sedan ställde jag mig i Zumbakön.

Zumban var lite svalare än vanligt ikväll. Jag tycker inte att nuvarande koreografin är någon höjdare och jag stod långt bak i en smockfull sal och hade svårt att se fantastiska Rebecka som instruerade. Hon borde verkligen stå på scen och presentera på konvent!

50 minuter Zumba gick rätt sÃ¥ snabbt men lyckades inte lyfta mitt humör. SÃ¥ jag tog en promenad i regnet efterÃ¥t och tänkte pÃ¥ livet och lite pÃ¥ what’s in it for me. Livet är inte till för att levas för nÃ¥gon annan än mig själv. Allt jag gör vill jag göra för att jag vill, inte för att jag mÃ¥ste – men saker och ting händer inte av sig själva. Man mÃ¥ste fixa det Ã¥t sig och man mÃ¥ste bestämma besluten själv. Att inte göra nÃ¥gonting alls är ocksÃ¥ ett val. Oftast ett dÃ¥ligt sÃ¥dant. Heja magkänslan!

Vita byxor från Nike. Lila kompressionsstrumpor från GoCoCo. Turkosa skor från Nike.