Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Emelie: för min del beror det på kolhydraterna! och ärligt: havregrynsgröt var bästa frukosten när jag gick på viktväktarna förra århundradet – så det är ju inte särskilt mycket kalorier i själva gröten egentligen…
Jag älskar gröt, men what’s up med det där att man inte står sig? För mig är det verkligen så att om jag äter gröt till frukost är jag beredd att mörda för mat innan kl 11… Och överallt står det, och sägs det, att gröt är så bra och så mättande!
Älskade havregrynsgröt förut, åt varje morgon, nu klarar jag den gröten någon gång i veckan, max.. Ett tips är att koka gröt på grahamsgryn vilket är super gott. Den blir typ samma som mannagrynsgröt fast med mycket fibrer i :)mumma
Jag älskar gröt! Kanel i är supergott!
tror det beror helt på hur våra kroppar fungerar och vilken mat vi mår bäst av. kolhydrater mättar mig inte utan lagras tyvärr som fett hos mig. tråkigt värre.
Jag blir också hungrig direkt efter jag ätit gröt. Medans andra säger att de står sig en halv dag på gröt…
Precis som Erika skrev så är det ett tips att äta ett kokt ägg till, då står man sig på det mycket längre!
Mmmm… kardemumma är verkligen gott! Det och björnbär. Låter lyx. I’m trying!
Men j a g är en grötmänniska och det där ska jag absolut testa! Låter mumma. Men jag håller med om att det inte mättar så länge som man kan tro. Gröt och ägg funkar. Alt så går man och lägger sig direkt efteråt. Haha. Jag sover skitbra på gröt 🙂