Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag börjar så smått känna mig som en ny människa. Från att ha varit kraftigt rörelsebegränsad i måndags och tisdags mår jag idag rätt så bra. Inte så att jag skulle kasta mig in i ett danspass kanske men jag kan nästan röra mig precis så som jag vill. Det finns hopp om världen. Min värld, alltså.
Efter väldigt många dagar utan hårtvätt har jag nu gjort det jobbigaste som finns.
åh vilken fin bild på dig, sockersöt! 🙂
Keron: funkade bra så länge jag tränade. men jag tror att kcal-nivån varit rätt så låg även efter så det var en bra grej. men blev lite jobbigt att räkna kcal också…
Martina: tack – och lycka till i helgen!
Mia: ja, fast det är jobbigt också att tvätta håret. men det blir ju lite finare…
skönt! Det bästa som finns är att tvätta håret – det värsta som finns är att gå ut med blött hår. Eller att fixa till det. Kan det liksom inte bara bli torrt på en gång?
Skönt att det börjar kännas bättre. krya på sig!
hur gick det egentligen med den här kalorier ut, kalorier in utmaningen?
Skönt att du blivit människa igen!