Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har precis gått min första Bikramklass på flera år. Det var varmt och härligt och emellanåt extremt jobbigt. Vi var bara 4 stycken men efter jobbetklasserna är tydligen extremt fulla.
När jag lämnade Perfection och steg rakt ut på Stureplan var det med den där varma gosiga känslan i kroppen och med ett stort leende inombords
Bastuyoga!! Jag bara måste prova någon gång, jag ÄLSKAR värme!! och jag gillar yoga. Kombon måste ju vara helt oslagbar!!
Tack för alla era kommentarer! Är så glad av känslan från bikramyogan, en otroligt bra start på morgonen! Och tack Anna för din kommentar, vad glad jag blir!! 🙂
Bikramyoga är verkligen skön, men jobbig och oerhört effektiv träning! Visst är känslan efteråt smått oslagbar?!!
Åh UNDERBART!!!
ÄLSKAR värmen – efter ett par gånger iallafall 😉
NJUT för mig med!
River – Kul att du kommer igång med yogan 🙂
SHANTI 😉
Hej!
Vill bara säga tack för all inspiration. Mina joggingturer går fint numera (läs utan gåpauser och i ett nice tempo). Skrev upp ditt tips ang. Crafts löpartights och tyckte mig hitta i på nätet att Stadium skulle ha sådana. Glömde dock lappen på jobbet…. Hittade inga Crafts på Stadium men fann ett par Soc som jag gillade. Bor också på västkusten och här blåser det ju lite si och så – noterade den något svalare baksidan även på dessa byxorna när vinden låg på det hållet.
Allt gott!
Anna
Snacka om att ”investera i sig själv” och ha lite vardagslyx innan jobbet och alla måsten drar igång. Imorgon börjar jag också med Yoga, dock ”kallyoga” 🙂
åååh jag vill så gärna prova!
Åh vad kul med bikramyoga! Bra att få tips på ställen som har bikram, kanske något man skulle prova på… 🙂
Jag kan tänka mig att man måste ha en väldigt speciell sal som klarar värmen eller? Inget som ett vanligt Satsgym kan ta in…
Vilken härlig start på morgonen! Har inte gjort Bikram sen förra våren, och saknar nog det lite. Måste kolla upp om det finns möjlighet till sånt då jag flyttar till en ny stad i januari!