När jag och Karin sågs igår så pratade vi om hur lite man egentligen rör sig. Man sover. Vaknar. Går till bussen/bilen/tunnelbanan. Sitter på jobbet. Går kanske till en lunchrestaurang. Sitter ännu mer. Tar bussen hem. Sitter i soffan. Sover. Va fan?

I ett nyhetsmail jag precis läste så stod det om 3 skäl till varför man kanske inte går ner i vikt. Ett potentiellt skäl var just att folk som tränade typ 3 gånger i veckan kände sig nöjd med det, och rörde kanske på sig mindre bara för att de ju faktiskt tränar.

På det stora hela borde det inte vara 2 timmars träning om dagen som får folk att höja på ögonbrynen. Det borde vara det antal timmar som man sitter still.

Jag sitter still på kontoret just nu. Hela dagen har jag suttit still. Imorse gick jag 300 meter till tunnelbanan och på lunchen gick jag kanske 700 meter och hämtade mat. Ikväll ska jag ta mig 50 mil. Sittandes i en bil. Vilodygn behövs bara ibland.