Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vad bra att du har kommit till någon som verkar bra. Hoppas det löser dina problem så du slipper ha ont!
Ja jag slarvar nog rätt rejält med stretching. Stretchade ett halvår med min PT och i samband med gruppträningsklasser, men det är ju inte många sekunder…
Slarvar du med stretching annars?
Skönt är det verkligen inte men det gör gott!
Vet inte om det kanske är något likande jag dragits med i snart 6 mån? Det började med att jag en dag liksom kände det som att jag fick ankstjärts-gång, dvs jättesvank 🙂 och i samband med det jätteproblem med att hålla ryggen rak. Jag fick gå frammåtlutad som en gammla gumma i flera månader. För mig var det höftböjar muskeln som dragit i hop sig. Har nu strechat i några månader och det är inte helt bra, men mycket bättre.
Oho, snyggaste cykeln där eller vad? 😀 HBK-fin! Weho!
De där Kiropraktorerna har en förmåga att hitta de mest konstiga ställen att klämma på…o göra det gott!!!
Heja världens bästa Pernilla – hoppas att hon hittar något….för gör hon det så fixar hon till det! 😀
Berätta gärna sedan om du är nöjd, alltid bra att få tips om duktiga specialister så man vet när man kanske behöver hjälp en dag.