Jag tycker att det är lite svÃ¥rt att fokusera pÃ¥ fler saker samtidigt. Inte när det gäller jobb och sÃ¥, för dÃ¥ är jag mycket bra att ”ha mÃ¥nga bollar i luften samtidigt”. PÃ¥ vems CV stÃ¥r det inte sÃ¥?

När det gäller ”självprojekt” sÃ¥ är det där en helt annan femma. DÃ¥ verkar det som om jag bara kan hÃ¥lla koll pÃ¥ en grej i taget. Att fokusera pÃ¥ att bÃ¥de fÃ¥ skidben och beacharmar är svÃ¥rt. Lägg till bra kosthÃ¥llning, rörlighetsträning och en massa andra fokusomrÃ¥den pÃ¥ det och ingenting hamnar längre i fokus. Men det säger sig självt: ska man fokusera ska man ju ha fokus!

Eftersom jag är sÃ¥ bra pÃ¥ att träna sÃ¥ är det maten som blir mitt stora fokusomrÃ¥de i min adventskalender. Inget socker fram till 1:a advent. Jag vet hur jag bör äta för min kropps bästa men när jag fokuserar pÃ¥ för mycket annat sÃ¥ ”glömmer” jag bort. ÄndÃ¥ är maten inte mitt stora problem. Jag drabbas egentligen väldigt sällan av sötsug. Jag tycker egentligen inte att det är särskilt jobbigt att äta sÃ¥ som jag bör äta. Jag gör egentligen inte avkall pÃ¥ särskilt mycket. Förutom känslan av frihet. Säg till mig att jag aldrig fÃ¥r äta en kaka och kakor blir allt jag tänker pÃ¥ – även om jag aldrig brytt mig om kakor särskilt mycket förut.

För att knyta ihop säcken: jag kommer att fokusera på bra (för mig) mat under de kommande veckorna. Och så lite träning på det såklart. Rörlighetsträning och hårdträning och mängdträning. Rolig träning! Utmanade träning! Just kommande vecka har jag inget annat träningsfokus än att träna bra, roligt och utmanande. Fokus ska ju som sagt ligga på maten!

En del av dagens mat