Sofy bjöd mig på dagens insikt när hon skrev ”gör varje dag värdefull” på sin blogg. Jag har redan fallit handlöst för det uttrycket och blev löjligt glad när det låg gratis nummer av Fitness Magazine i omklädningsrummet på gymmet och att jag kunde låna ett gratis hänglås från skålen i receptionsdisken eftersom jag glömt mitt hemma. Två små saker som gjorde så mycket. Det är de små sakerna i vardagen som gör den stora skillnaden i längden.
Jag testade ett nytt pass på lunchen, funktionell cirkel. Inte en nyhet för mig i sig – men första gången jag körde det på Form Friskvård. Det var riktigt bra – det vittnar pulsklockan om!
Vi körde 3 varv på 12 stationer. Första varvet var på 45 sekunder per station, andra varvet på 30 sekunder och tredje på 20. Men på tredje varvet skulle vi köra en annan konditionsövning mellan varje station, och den var på 10 sekunder. Maxpuls på klockan betyder maxad glädje i hjärtat!
Skor på fötterna: Adidas. Skor i handen: Nike. Tights: Nike. Tröja: Etirel. Jacka: Adidas. Vattenflaska: Adidas. Tidning: Fitness Magazine. Bro: Halmstads Brooklyn bridge!
Du glömde en detalj under bilden. Foto: Grabben
Det lät ju som ett väldigt kul pass faktiskt. Undra om det finns på gymmet här!
Har förresten rivstartat med din utmaning nu genom 80 minuter simning och strax blir det ett gympass.
Svar: Det lät ju inte helt fel! Hoppas du skriver lite om det i bloggen 🙂
ha, ha, tänk om man hade det – en egen paparazzi. Hm, man skulel nog bli rättså irriterad till slut.
Du – den där beslutsamheten – den vilar skönt i mi kropp och bygger bo. SÅ underbart – och värdefullt!
hänglås til låns – hallelujah, bara det förtjänar ju ett blogginlägg!
Aha, tänkte nästan det, såg ut att vara lite joxig vinkel att ta med självutlösare 😀
Jenny: glad bild på glad tjej. haha! jag har en personlig fotograf som är med mig nu och då. som bloggare måste man ju ha det! haha, nädå – det är grabben som fotar (under protest).
Glad bild! 🙂 Vem har tagit bilden på dig?