Idag åt jag frukost igen och jag har insett att den är viktig. Jag blir mentalt galen av att göra samma sak hela tiden så frukosten blir en välkommen förändring bland alla bars och smoothies. Till lunch åt jag min sista bar som jag fått från Naturdiet. Nu har jag bara de produkter jag tycker minst om kvar… samtidigt så är det slutspurt vilket ger en motivationskick bara det.

Jag har varit rätt så hungrig under dagen – ja mer än vanligt faktiskt – men är medveten om att det precis som dagsform finns något som borde heta dagshunger. 3 koppar te hör inte till vanligheterna men det har jag druckit idag. Te är ett vanligt knep oavsett vilket sätt man väljer att gå ner i vikt, eller stilla sitt sötsug, på.

Hade det varit en annan dag och en annan tid, så hade jag gått ut i köket och ätit någonting. Men nu står jag emot. Och som vanligt, så funderar jag på hur det kan komma sig. Känslan av att ha bestämt sig fascinerar mig ofta. Vad är det som gör att vi håller fast vid känslan att ha bestämt sig ibland – men inte alltid. Vad är det som händer när vi tappar bort oss?

Efter jobbet träffade jag kompisar på mitt nyfunna stamhak Kaffeverket på St Eriksgatan och det funkar riktigt bra att vara social och gå på Naturdiet. Te, är lösningen som sagt! 30 spänn för en kopp te tycker jag däremot är i saftigaste laget även om tesorten är ultralyxiga Mighty Leaf som jag är ett fan av.

Nu, klockan 21.40, så dricker jag te igen. En supergod sort som heter Apple spice. Det doftar jul men smakar höst!