Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vilka härliga hästbilder! Riktiga glädjepiller 🙂
Hur många kilo tappade du på en vecka? Lika mycket som alla på The biggest looser idag? 🙂
Kram
Inbillar jag mig? Det ser ut om det hänt ngt i ansiktet, asså som du blivit smalare 🙂
Underbar bild! Kan riktigt känna värmen från pållen och den söta hästdoften. Mmmm…
Jenny: jag förstår vad du menar. och man måste också väga in att alla träningsformer inte förbränner lika mycket… men för mig är det nog ett snitt. det har sina fördelar att vara större ibland!
Alltså det lät dumt ovan, jag menar inte att alla inte får kämpa för sina förbrända kalorier, det ska gudarna veta att alla får!! Menar bara att jag inte gör av med så mkt per timme oavsett ansträngning eftersom jag är rätt liten, men å andra sidan äter jag inte heller så mycket…
Oh, det är svårt! Själv är jag så pass liten att jag får kämpa hårt för alla förbrända kalorier. Eller ja, det får ju alla göra förstås, men jag menar att hur fort jag t ex än powerwalkar kan jag inte göra av med mer än 250 kalorier på en timme. T ex.
Så det är svårt. Men om du brukar ligga på 400 i snitt på en timme, beror det väl på hur många timmar du vill kämpa med, alternativt träna än hårdare på 😉
Otroligt mysig bild! Perfekt par 🙂