Kalorier

Jag har hälsat den nya veckan välkommen med att fundera på vad jag ska hitta på. Okej, jag har en del att göra – men inga riktiga mål. Och så får det nog bli.

Jag lyckades med mitt mål att gå/powerwalka 10 timmar förra veckan och för det ger jag mig en ryggdunk. Nästa vecka får jag hitta på nya utmaningar. Jag kanske ska ha en kaloriutmaning? Om man tränar 10 timmar i veckan och gissningsvis gör av med 400 kalorier per pass i snitt  – då blir det 4000 kalorier. Men så ska det ju vara en utmaning också förstås. Vilken siffra bör man då sikta mot?

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!