Kalorier

Jag har hälsat den nya veckan välkommen med att fundera pÃ¥ vad jag ska hitta pÃ¥. Okej, jag har en del att göra – men inga riktiga mÃ¥l. Och sÃ¥ fÃ¥r det nog bli.

Jag lyckades med mitt mÃ¥l att gÃ¥/powerwalka 10 timmar förra veckan och för det ger jag mig en ryggdunk. Nästa vecka fÃ¥r jag hitta pÃ¥ nya utmaningar. Jag kanske ska ha en kaloriutmaning? Om man tränar 10 timmar i veckan och gissningsvis gör av med 400 kalorier per pass i snitt  – dÃ¥ blir det 4000 kalorier. Men sÃ¥ ska det ju vara en utmaning ocksÃ¥ förstÃ¥s. Vilken siffra bör man dÃ¥ sikta mot?

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!