Återhämtning

Det bästa med SATS är spinninginstruktören Pia. Har jag sagt det förut? Well – det tÃ¥l att sägas igen!

Jag lyssnar inte alltid pÃ¥ vad Pia säger men idag lyssnade jag pÃ¥ vartenda ord. Vi körde Ã¥terhämtningspass och jag höll mig lugn – till skillnad frÃ¥n pingpongbollen framför som körde med en kadens som höll pÃ¥ att fÃ¥ cykeln pÃ¥ rull pÃ¥ riktigt. Nu och dÃ¥ stannade han tramporna helt och tog en break – innan han snurrade igÃ¥ng fötterna likt en flygplanspropeller igen. Hans kompis satt bredvid mig och tog ocksÃ¥ pauser lite nu och dÃ¥ – och passade pÃ¥ att göra lite tvärtom och trampa baklänges.

Återhämtningspass är bland de svÃ¥raste passen att köra pÃ¥ en spinningcykel. Jag och min (andra) spinninggranne Ella konstaterade att vi saknade den där kicken man fÃ¥r av att maxa – och att Ã¥terhämtning är ett nödvändigt ont.

Svettiga och snygga!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!