Så var helgen förbi och jag undrar hur min vikt har förändrats sedan jag började med Naturdiet förra måndagen. Jag funderar ibland på om kläderna sitter annorlunda men skillnaden är inte som natt och dag precis. Men så sitter inte heller all vikt kring midjan.
Mina helgrutiner är det lite si och sÃ¥ med och det har gjort att jag känt mig bÃ¥de mer och mindre hungrig än under veckodagarna. IgÃ¥r Ã¥t jag frukost hur tidigt som helst och sedan en bar till lunch klockan 15 och chokladshake till middag vid 19-tiden. Men kl 23 var jag vrÃ¥lhungrig – sÃ¥ hungrig har jag inte varit sedan jag började med Naturdiet.
Idag Ã¥t jag en ordentlig frukost vid 10-tiden och sedan en mellanmÃ¥lsbar pÃ¥ 130 kalorier efter träningen och en middagsshake vid 19.30 men jag kände mig inte hungrig alls – trots träning. Men sÃ¥ är jag ocksÃ¥ en lite underlig människa som tydligen inte blir hungrig av träning med undantag av utomhuscykling.
Summa summarum sÃ¥ är jag mindre hungrig under helgen, vilket är lite konstigt eftersom det är dÃ¥ jag ”gör” mer grejer. Att sitta pÃ¥ ett kontor räknas inte direkt in i kategorin ”göra” grejer – men det är dÃ¥ jag blir som hungrigast. Jag tror att hungern pÃ¥ kontoret är mental och inprogrammerad – ungefär som i det där experimentet med soldater och droger och som visade att soldaterna bara blev beroende av droger i en viss miljö.
Jag delade mina bars med mitt lördagssällskap med blÃ¥bärsfingrarna (vilket inte var blÃ¥bär utan en lila hästsÃ¥rspray) – systerligt rättvist ska det va!
