Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
På bilden nedan ser ni Daris. Han springer 5 km på 21 minuter. Och ett marathon på 4 timmar och 2 minuter. När han sprang såg han väl inte direkt ut som på bilden nedan men faktum är att den knäpptes knappt 4 månader innan PB:et på 5 km (då var han dessutom fortfarande överviktig), och inte ens 5 månader innan PB:et på marathonsträckan. Bilden och tiderna bevisar att allt är möjligt – och att du är din enda begränsning. Vi har alla möjligheter, men egentligen inte en enda ursäkt.
Där snackar vi inspiration!! 🙂
Häftigt. Undrar vad snubben skulle ha möjlighet att träna upp sig till för tider på säg en två års period.
Sara, du MÅSTE blogga om det här! Helt galet! 😀
http://www.radaronline.com/exclusives/2010/08/exclusive-jersey-shores-situation-new-face-protein-infused-vodka-brand
Jag gnällde en gång till en kompis att jag ”inte kunde springa” (eftersom jag var så tung och hade så dålig kondis och bla bla blaa..).
Han förklarade då att det satt i mitt huvud och inte i mina ben. Med hans löpträningschema sprang jag några veckor senare min första mil utan att stanna en enda gång. Inte på någon briljerande tid – men jag sprang..
Japp. I huvudet och inte i benen. 🙂
Jag älskar att läsa sånt! Det är verkligen grymt och en spark i baken till en själv. Men ändå så räcker inspirationen inte riktigt ända hem alltid, efter pendling, trött och hungrig och när soffan lockar mer än ösregnet utanför. Inte varje dag åtminstone.
Jag är absolut imponerad men ibland tänker jag att många av oss ”normala motionärer” gör ett större slit på egen hand, utan pt och en daglig piska… (samt tv-produktion, prispengar eller vad det nu kan vara så driver på mer)
Det är verkligen så, man är själv sin enda begränsning, på ett eller annat sätt.
Håller med, grymt imponerande! Sånt blir jag sjukt peppad av!
Snart börjar svenska biggest loser, ska bli spännande. Tror det amerikanska är bra mkt bättre, men kan ha fel 🙂
Wow! Imponerande, inspirerande och jag vet inte vad!
coolt! minst sagt. De där tiderna skulle jag vara toknöjd med.
shit vad häftigt.