Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jättefint foto på dig! Och bara bra för håret att vila ifrån shampoo några dagar i taget 😉
Jag tvättar sönder mitt hår på grund av alla träning tycker min frissa. Jag kan nämligen inte låta bli schampot när jag duschar efter träning… Trots att jag inser att det är bättre för både hår och plånbok (schampo kostar) att låta bli.
Det där med att tvätta håret under hårda träningsperioder är svårt.. jag håller med! Snygg bild på dig hur som helst! Du klär i blött hår. 😉
Grymt bra jobbat Sara! Jag instämmer angående hårtvättningen. Min frisör säger att bara jag dricker bra så är det ok att vänta några dagar. Barret ska inte tvättas för ofta. 🙂
Du är grym i utmaningen Sara! Iofs tvekade jag aldrig, men satan vad bra!!!
Jenny: träning är en toppen anledning att duscha – håller med, orkar jag inte duscha så går jag ut och springer så måste jag ju duscha sen och det är grymt mycket skönare 🙂
barr = hår, för er som inte kan stockholmska 🙂
Helt klart, om jag skulle tvätta håret varje gång jag hade tränat, så hade jag inte haft något hår kvar vid det här laget 🙂 .
FANKEN, vad det går med utmaningen hörru!! Jag är grymt impad…
det är faktiskt inte bra att tvätta håret så ofta ändå, så det gör nog inte så mkt 🙂 jag tränar nästan varje dag, men tvättar kanske bara håret 3 dagar i veckan (lät lite nasty, beror dock på VAD jag tränar liksom) men, annars sliter det som bara den
Åh, vad skönt att jag inte är ensam om att vänta med hårtvätt… Det är ju ett sådant projekt! (Fick en present av kära syster häromveckan, en sorts spray som fräschar upp. Torrschampo hette det visst 🙂
Cykla på!
Du ligger verkligen bra till i din utmaning! Jag gillar din målmedvetenhet skarpt! Här händer det faktiskt grejer!
Ibland tänker jag på kvällen innan att jag ska köra morgonpromenad eller springa på morgonen för att jag ändå måste tvätta håret… haha. Det ÄR jobbigt att tvätta håret, eller mecket i samband med det rättare sagt.
Ja, det är synd inte nyheterna kommer hit faktiskt :/ Ska nog maila och fråga varför och hur de tänker framöver.