Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Kvällssolen hann nästan gömma sig bakom trädtopparna innan jag fick middagen klar. Men vi åt den utomhus ändå – för första gången i år på vår morgon- och kvällssolsbalkong.
Jag åt stekt laxkompott på lax (självfallet), salladslök, purjolök, gul paprika och champinjoner som stektes i kokosolja (jag saknade smörsmaken) kryddat med örter och citronpeppar som serverades tillsammans med krispig sallad på gurka, jordgubbar och melon.
Det där ser verkligen jättegott ut! Måste testa att ha mer jordgubbar till den vanliga maten.. som det är nu så är jag feg och äter dem bara som efterrätt men det är ju gott det också. Hoppas att du får en härlig midsommar 🙂
Ofelia: tack detsamma! 🙂 hmm har för mig att du skrivit en fråga någonstans som jag måste leta upp och svara på…
Mikael: kan också rekommendera tjejen enligt Sara ovan, köpte skor av henne på Löplabbet i Göteborg och de passar mig kanon, mycket duktig tjej! 😀
Trevlig midsommar på dig! 🙂
Mikael: ja, det där med skor är verkligen individuellt. tyvärr har jag inte tillräckligt med kunskap för att kunna svara på din fråga – men gå in på bloggen metrobloggen.se/fitnesscoachen och fråga där, det är en duktig tjej som skriver den och som jobbar med just löparskor!
Ser verkligen hur gott som helst.
Har haft problem med benhinnor tidigare men sedan jag började med lättare skor blev problemet mer tydligt.
Fick ont i fötterna och kraftig smärta i benhinnorna.
Känslan var att jag landade för hårt i varje löpsteg.
På grund av halsfluss och smärta i benhinnorna har jag inte tränat mer än 5 km på nästan tre veckor.
Hoppas kunna komma igång lite lätt till veckan igen.
Frågan är om jag ska hitta mer normala löparskor att träna i och använda de lätta till tävlingar?
Vad tror du?
Sara: ja, det är mitt favoritvin just nu. men har nog inte testat det röda…
Soffan: haha ja jädrans vilken snygg gubbe jag blir.
Hahaha, huuur många dagar i rad har du ätit jordgubbar Sara?! Du kommer att BLI en gubbe innan sommaren är slut 😉 .
Åh, vad gott! Drack också detta vin ikväll, fast den röda varianten. Vi förtjänar det! 🙂