I eftermiddags sprang jag min indexrunda och planen var att persa. Jag tror jag måste träna upp min mage! Jag har levt i tron om att jag haft rätt bra magmuskulatur trots att jag också har rätt bra extra padding. Men på senare tid är det just i magen jag blir trött (alltså trött som i mjölksyra) när jag springer. Till exempel på VårRuset i Göteborg, på 28-kilometerspasset i Skåne (fast då var det mer hela corepartiet) och så idag under mina 18 minuter och 1 sekund i Halmstad. Det är rätt så märkligt eftersom jag aldrig blivit trött i magen förut.

Mitt förra pers pÃ¥ indexrundan lÃ¥g pÃ¥ 18 minuter prick. Men jag tror att jag fuskade lite den gÃ¥ngen genom att faktiskt ta en paus och stanna klockan. Första gÃ¥ngen jag sprang indexrundan sÃ¥ tror jag att jag tiden landade pÃ¥ nästan 19 minuter. SÃ¥ visst, jag blir ju snabbare – även om det är rätt sÃ¥ marginellt.

Juni kommer att ägnas åt mer snabbhetsträning: intervaller, fartlekar och backar av alla de slag. Perfekt träning för fettförbränningen dessutom!