Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
MarathonMia: fan, då kanske du vinner ändå. jag kom ur sängen. gjorde du?
Jag har jääääääättemycket träningsvärk i baksida lår och rumpa. Anmäler mig till utmaningen…
haha ja vad är grejen med chipsen. Jag hade aldrig lyckats hålla mig från dem 😉
Du får nästan förklara chipspåsarna 😉
Blir avis! Vill också! Ligger istället hemma i soffan, förkyld och har just nu inget annat att blogga om än det och mitt trasiga knä. Men snart så!
SV: Alpingympan har fokus på benen ja, absolut fokus på benen kan jag lova! Förmodligen kommer jag kunna lova det ännu mer imorgon när träningsvärken förmodligen sätter in 😉
På vanliga gympapass har jag alltid tyckt att mina ben verkar svaga, då det är de övningarna som jag ibland inte har klarat av helt. Det fungerade dock bra med den hårda alpen idag, med vissa anpassningar och med några sekunders vila när det benen inte bar mer! Och om det nu är så att mina ben är relativt svaga, då borde jag ju verkligen träna dem, så då passar det ju perfekt. Känns grymt nu efteråt, kändes som väldigt effektiv styrketräning i grupp.
Låter underbart, kan inte tävla mot dig då jag ska köra benpass i morgon. Men var och gymmade för första gången idag efter två veckors sjukdom… INTE alls speciellt kul. Eller jo, kul i hjärnan men gud vad kroppen kändes O-Okej!
PS: Inte dåligt med chipspåsar! Fast mina favoriter är svenska lantchips eller solchipsen 🙂
Oh, gimme chipspåsarna i bakgrunden!!!!! Inget benpass för mig, 10 km i solsken i stället, mumma för själen…