Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Supersettade mig genom lunchen med överkroppen i fokus. Enkelt, snabbt och smidigt. Enda smolket i bägaren var att jag glömde mina handskar hemma så nu känner jag mig torrsvedd i handflatorna…
Ah va bra, jag har också länge undrat vad pecdec är men aldrig kommit mig för att ta redan på det. Nu vet jag 😀
Idamari: jag tycker också det är svårt att veta vad folk menar med vissa övningar. en pec dec är en maskin på gymmet, typ såhär: http://shop.workhouse.se/se/art/body-solid-pec-dec.php den tränar bröstmusklerna genom att man pressar ihop plattorna framför sig. 🙂
Jag kanske låter som helt okunnig nu, men vad är pecdec? Det är många gånger jag blivit nyfiken då du skrivit vad du kör, ofta kan jag dock lista mig till ungefär hur det ska gå till. Dock inte den här gången. Och förresten, tröjan är skitsnygg.