Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Dagens shot innehåller värsta superpulvret. Det innehåller 25 gånger mer kalium än bananer, 10 gånger mer kalcium än mjölk, 45 gånger mer vitamin B2 än sallad och 5 gånger mer järn än spenat. Det är känt för sin förmåga att stärka immunförsvaret och avgifta kroppen. Wow, är min sammanfattning! Kan ni gissa vilket det är?
Linda: åt bara en tesked… 😉 men tack för varningen!!!
Hjälp, 25 ggr mera kalium än banan! För högt kalium är ju livsfarligt!! Tänk på det bara så det inte blir tokigt!
Superbra blogg!!
Ida: tack för tips!! har börjat kika lite!!
Josse: nära, korngräs är svaret 🙂
Marre: haha näää
Spirulina, tror jag att det är! 🙂
Ser ut som choklad- och päronglass men det antar jag att det inte är. 😉
Det låter herrejösses nyttigt 🙂
Tack för komplimangen söta du!
Angående kost kom jag över en föreläsning av Rune Larsson:
http://www.ur.se/play/157952
Mycket intressant och tänkvärt tycker jag, dessutom är han ju riktigt fyndig 🙂