Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det blev ingen mil idag. Jag som hade fått ett kanonbra upplägg från Fitnesscoachen: att gå varannan kilometer och kombinera det med snabbsnabbdistans. Tur att det finns en morgondag! Kvällen har ägnats åt att skriva en del grejer, laga mat och dricka dyrt vin. Jag har gjort det i träningstights, men det gav mig inte några kilometrar att bocka av på Funbeat. Pyttsan.
Hej! Jag har en undran jag hoppas du kan hjälpa mig med. Har du någon gång upplevt enorm svullnas och viktuopgång av din träning? Jag kör mycket kardio – men ändå går vikten uppåt. Jag behöver inte gå mer i vikt, men jag vill inte heller lägg på mig iom all kardio. Viktuppgången går dessutom ganska fort och jag äter inte mer än förut. Har du upplevt någo liknande?
Hej! Jag har en undran jag hoppas du kan hjälpa mig med. Har du någon gång upplevt enorm svullnas och viktuopgång av din träning? Jag kör mycket kardio – men ändå går vikten uppåt. Jag behöver inte gå mer i vikt, men jag vill inte heller lägg på mig iom all kardio. Viktuppgången går dessutom ganska fort och jag äter inte mer än förut. Har du upplevt någo liknande?
Ett glas vin hade suttit himla fint här i Östersund också! Dock fick jag åtminstonde 4,5 km avbockade under kvällen.
Ett glas vin hade suttit himla fint här i Östersund också! Dock fick jag åtminstonde 4,5 km avbockade under kvällen.