Jag gjorde en Sofy och sprang en sväng på lunchen. Energinivån var absolut inte på topp och det är den sällan nuförtiden när jag löptränar. Gårdagens trapport kan ju ha gjort sitt till också…
Den låga energin oroar mig inte nämnvärt – jag vet ju att jag ligger på ganska kraftigt kaloriunderskott med tanke på min träning. Jag funderade på det där medan jag sprang och kom fram till att det är mycket lättare att konditionsträna på kaloriunderskott än att styrketräna. Det är okej att det känns segt i spåret – jag kommer i alla fall framåt och nu när syftet är viktnedgång snarare än prestation så är all rörelse i spåret bra. Men det är urbota svårt att motivera mig till att styrketräna och vara seg samtidigt. Även om jag bränner kalorier samtidigt även där…
Innan mitt femkilometersrace i Boston ska jag dock ladda med bra energi så att jag orkar ta mig runt med pigghet i benen. Maxtiden är visserligen satt till en timme men jag tänker fan inte komma sist…
Blandad kompott: tights för test från Craft, löparjacka från Casall, strumpor från Adidas och skor som inte syns från New Balance. Kameran är en Sony och snart hoppas jag uppdatera mig med en systemvariant från Canon. Jäklarns vad det kommer att fotas då! I bakgrunden syns Grabbens jeans från Energy och en hoodie från Vancouver-OS.
Skulle denna bloggen vara hälsosam? Du mår inte bra, det är ett som är säkert. Du behöver komma ur din tvångsmässighet och ditt sjuka fokus Och lura inte i någon att ditt beteende är normalt, det är det inte. Kaloriunderskott och träning varje dag, inte konstigt att du inte går ner i vikt…
En elitlöpare som vet hur man äter och tränar när man mår bra
Skulle denna bloggen vara hälsosam? Du mår inte bra, det är ett som är säkert. Du behöver komma ur din tvångsmässighet och ditt sjuka fokus Och lura inte i någon att ditt beteende är normalt, det är det inte. Kaloriunderskott och träning varje dag, inte konstigt att du inte går ner i vikt…
En elitlöpare som vet hur man äter och tränar när man mår bra
Letar förtvivlat efter ”knävalken”, men ser ingenting. Det är inte muskler du stör dig på?
Angående kanadensiska hoodies, kom en kompis hem från Vancouver med en underbar, klarblå variant av märket Lulu Lemon. Är det måntro en sådan som döljer sig i bakgrunden? Verkar göra ett jättbra (och snygga) träningkläder.
Letar förtvivlat efter ”knävalken”, men ser ingenting. Det är inte muskler du stör dig på?
Angående kanadensiska hoodies, kom en kompis hem från Vancouver med en underbar, klarblå variant av märket Lulu Lemon. Är det måntro en sådan som döljer sig i bakgrunden? Verkar göra ett jättbra (och snygga) träningkläder.
hihi nä det vill till att du också är på Sara. Ses vi på rmp på lördag? AW på fredag? 😉 Härligt med lunchlöpning. Man kan inte ha toppen pass varje dag.
Kram
hihi nä det vill till att du också är på Sara. Ses vi på rmp på lördag? AW på fredag? 😉 Härligt med lunchlöpning. Man kan inte ha toppen pass varje dag.
Kram
Härligt med lunchlöpning, jag är fortfarande himla glad efter mitt pb igår!
tycker också det är lättare att konditionsträna än styrketräna på kaloriunderskott, precis av den anledningen du skriver. nu har jag inte velat gå ner något i vikt på ett par år, men jag minns den sega känslan i gymmet emellanåt..
hur går det förresten för dig? tycker du verkar himla duktig och diciplinerad!
Härligt med lunchlöpning, jag är fortfarande himla glad efter mitt pb igår!
tycker också det är lättare att konditionsträna än styrketräna på kaloriunderskott, precis av den anledningen du skriver. nu har jag inte velat gå ner något i vikt på ett par år, men jag minns den sega känslan i gymmet emellanåt..
hur går det förresten för dig? tycker du verkar himla duktig och diciplinerad!
Duktig du är att köra! 🙂 Bra med massa utmaningar! Jag tänker att jag borde hänga på men så kommer något emellan. Jag vet att det bara är att bestämma sig och det kanske jag gör snart men just nu är det lite slappt med motivationen…
Tightsen ser snygga ut och nog skulle dina ben vara snygga i leggings/tights också, tillsammans med vad som helst till… (på tal om makeover-inlägget)
Duktig du är att köra! 🙂 Bra med massa utmaningar! Jag tänker att jag borde hänga på men så kommer något emellan. Jag vet att det bara är att bestämma sig och det kanske jag gör snart men just nu är det lite slappt med motivationen…
Tightsen ser snygga ut och nog skulle dina ben vara snygga i leggings/tights också, tillsammans med vad som helst till… (på tal om makeover-inlägget)