Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
[…] This post was mentioned on Twitter by GoForLife. GoForLife said: Här är en bloggpost om våra jordgubbar i torkad form http://www.traningsgladje.se/?p=7067 […]
[…] This post was mentioned on Twitter by GoForLife. GoForLife said: Här är en bloggpost om våra jordgubbar i torkad form http://www.traningsgladje.se/?p=7067 […]
Hej, jag har länkat till det här inlägget från Go For Lifes Facebook-konto. http://www.facebook.com/pages/GO-FOR-LIFE/222238890735?ref=mf.
Mvh Martina //praktikant och webbredaktör på Go For Life.
Hej, jag har länkat till det här inlägget från Go For Lifes Facebook-konto. http://www.facebook.com/pages/GO-FOR-LIFE/222238890735?ref=mf.
Mvh Martina //praktikant och webbredaktör på Go For Life.
Åh vad gott! Men jag längtar allra mest efter färska jordgubbar!
Åh vad gott! Men jag längtar allra mest efter färska jordgubbar!
Frida: jag håller mig till max 25% kolhydrater och 1800 kalorier – fast för det mesta blir det runt 2000 kcal men det är helt ok de dagar jag också tränar. kolhydratsnivån gör att jag får plats med en del frukter och knäckebröd (har faktiskt fastnat för det där surdegsknäcket men annars funkar finncrisp också) men undviker pasta, potatis o sådant. inget light heller utan full fat. det är visserligen kaloririkt så man kan inte äta så mycket men jag håller mig mätt. 3 mål mat per dag, inga mellanmål – känner inte att jag behöver dem. 🙂
Frida: jag håller mig till max 25% kolhydrater och 1800 kalorier – fast för det mesta blir det runt 2000 kcal men det är helt ok de dagar jag också tränar. kolhydratsnivån gör att jag får plats med en del frukter och knäckebröd (har faktiskt fastnat för det där surdegsknäcket men annars funkar finncrisp också) men undviker pasta, potatis o sådant. inget light heller utan full fat. det är visserligen kaloririkt så man kan inte äta så mycket men jag håller mig mätt. 3 mål mat per dag, inga mellanmål – känner inte att jag behöver dem. 🙂
Skrattar åt Grabben!
Jag är lite nyfiken på hur du äter numera, vad är din tanke. Räknar och mäter du, kör du på hunger, rått (!) helt igenom, hur tänker du eller rättare sagt hur äter du?
Ja ska ju tillägga att jag gillar bloggen mycket mer nu, snyggt!
Skrattar åt Grabben!
Jag är lite nyfiken på hur du äter numera, vad är din tanke. Räknar och mäter du, kör du på hunger, rått (!) helt igenom, hur tänker du eller rättare sagt hur äter du?
Ja ska ju tillägga att jag gillar bloggen mycket mer nu, snyggt!
Ha, torkade jordgubbar har jag ätit i flingpaketet hela vintern! Tillsammans med chokladbitar! 🙂
Ha, torkade jordgubbar har jag ätit i flingpaketet hela vintern! Tillsammans med chokladbitar! 🙂
Jag älskar torkade jordgubbar!
Jag älskar torkade jordgubbar!
Kul att du också har deras grejjer =) Jag har inte riktigt kommit på vad jag ska göra med allt. Tur att du också experimenterar!
Kul att du också har deras grejjer =) Jag har inte riktigt kommit på vad jag ska göra med allt. Tur att du också experimenterar!