Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Anneliten: har aldrig tänkt på det så faktiskt…
Sabina: instruktören brukar kunna ge ganska bra direktiv så berätta att det är ditt första pumppass så kommer han/hon ge dig en massa bra tips! 🙂
Anneliten: har aldrig tänkt på det så faktiskt…
Sabina: instruktören brukar kunna ge ganska bra direktiv så berätta att det är ditt första pumppass så kommer han/hon ge dig en massa bra tips! 🙂
Har funderat på att gå på ett pump pass, men hur vet man vilka vikter man ska börja med?
Har funderat på att gå på ett pump pass, men hur vet man vilka vikter man ska börja med?
Jag gillar inte alls rygglåten i denna releasen – frivändningar på rad, utan ”mellan-rodd”, tycker jag blir alldeles för ryckigt!
Jag gillar inte alls rygglåten i denna releasen – frivändningar på rad, utan ”mellan-rodd”, tycker jag blir alldeles för ryckigt!
jag får skärpa mig. haha!
jag får skärpa mig. haha!
Åhh, jag håller med Karin, biceps är HOPPLÖS! Jag tycker det låter som bra vikter hörru, stark är du, kanske liiite mesigt på triceps bara 😉 .
Åhh, jag håller med Karin, biceps är HOPPLÖS! Jag tycker det låter som bra vikter hörru, stark är du, kanske liiite mesigt på triceps bara 😉 .
Jag tycker också att det är typ omöjligt att höja vikterna på bicepslåten. Har nog också kört med 2,5 + 1,25 på biceps sedan jag började med bodypump. Men på triceps har jag lyckats höja lite, till 2,5 + 1,25 + 1. Alltid något!
Jag tycker också att det är typ omöjligt att höja vikterna på bicepslåten. Har nog också kört med 2,5 + 1,25 på biceps sedan jag började med bodypump. Men på triceps har jag lyckats höja lite, till 2,5 + 1,25 + 1. Alltid något!
Åh vad härligt med bodypump 🙂 Har stora bodypump-cravings just nu!
Åh vad härligt med bodypump 🙂 Har stora bodypump-cravings just nu!
Tss, du är väl inte lat heller?
Tss, du är väl inte lat heller?
Lat? Du? Jag tror jag läste fel 😉
Lat? Du? Jag tror jag läste fel 😉