Jag har ett problem och det är Fitness Magazines fel. Läs nedan och kom sedan med tips. Snälla?
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det var 15 grader och fullkomlig våryra i Göteborg idag. Folk var som galna och satt på parkbänkar utan jacka. Ja visst låter det galet. Det var ju snöstorm och en massa minusgrader alldeles nyss.
Våren gjorde att det kändes som fredag och jag firade livet med att ha på mig min rosa vårjacka som jag köpte trots viss ångest eftersom den kostade alldeles för mycket.
Och när man tänker på vår så tänker man ju att fasen vad skönt att äntligen springa på barmark och med ljummen luft som svepet i håret men nä just nu känner jag inte alls så. Det känns lite motigt att komma ut. Klockan är 19.46 vilket betyder att det är knappt efter middag men om 2 timmar ska jag gå och lägga mig och jag skulle egentligen ville springa en 90-minutersvända ikväll. Vem klarar av den här livsstilen egentligen? Jag syftar på att lägga sig tidigt alltså. Ingenting blir ju kvar av kvällen!
Men som sagt. 90-minutraren känns lite motig just nu. Jag försöker dra till med alla ursäkter jag kan. Typ att jag borde ha vilodag. Och att jag kan träna lite extra imorgon. Jomentjena. Vad hände med just do it? Ja ja. Jag har fram tills 20.30 på mig. Efter 20.30 hinner jag inte jogga i 90 minuter och gå och lägga mig innan 22.00 och samtidigt klara av att sova 8 timmar per natt. Imorgon bitti står klockan på 06.00 för då är det nämligen dags för virtuell morgonträning!