Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Under spinningen igår blev jag mest trött i mina ”lats-muskler”. Benen kändes okej. Idag har jag träningsvärk i mina triceps – som vanligt när jag har långtidsspinnat. Det blir vilodag med bio efter jobbet! Kanske går jag och bråkar lite med Telenor också…
Dagens toalettbild
Gänget i Portugal verkar hoppa mer än de springer, även om de tydligen löptränar lite också. Men vad är väl en bal på slottet… ser det inte lite kallt ut? Själv fortsätter jag att fundera på Monica Björns Djerba tillsammans med Fritidsresor.
Ena sekunden går jag från ”ja klart jag ska åka” till ”nja, är det värt det”. Rent krasst så kan jag åka till Thailand några veckor och träna själv. Jag behöver ingen motivationsresa – jag vill ha en grym njutningsfull träningsresa.
Jag vill ha min träningsresa snyggt förpackad och inte behöva gnälla på diverse småsaker. Men det är klart, Springtime har ingen ambition att vara som Djerba och Djerba sätter ribban högre än Springtime. Men så var det ju det där med priset också… Djerba eller Mac. Eller både och och ingenting annat på en evighet (har jag nämnt att jag gärna vill till Thailand igen? Och hem till Whistler och…)
Visst ser det jättekallt ut! Haha…
Helgen har varit grym! Visserligen var det inte så roligt att Grabben stack till Portugal i 2 veckor men… det blir ju kul när han kommer hem i alla fall! Och med Grabben borta jag kan passa på att göra annat. Som att lära känna nya grymma människor till exempel. Tjejen bakom Äta Träna Kämpa är fantastiskt trevlig och även om jag redan förstått det genom bloggen så var det mycket roligare att umgås i verkligheten!
Särskilt roligt var det att spela squash! Jag har velat testa squash hur länge som helst men det har aldrig blivit av. Det är svårt att göra något man aldrig gjort förut. Förmodligen för att man gör det onödigt svårt för sig själv… Squash känns som ett väldigt rättframt sätt att ”träna”. Lite som spinning – fast det är en bollsport. Det är utan krusiduller liksom. Sådant gillar jag!
Efter squashen gick vi och fikade på Noco på Odengatan och jag åt american pancakes. American pancakes är typisk bloggmat. Inte träningsbloggmat – men bloggmat! Och visst var det gott men det ser nog godare ut än vad det är. Det är ju inte pancakesen i sig som är goda, det är pancakes ihop med tillbehören (jag valde äpple- och kaneltopping)!
